黑色素沉澱怎麼辦？淡化斑點、暗沉 3 關鍵，刺激性美白非必要

Q: 色素沉澱類型有哪些？

淺層的色素沉澱分布於表皮基底層，包括：曬斑、肝斑、孕斑、老人斑等，做好防曬、修護等日常保養，有機會漸漸淡化；深層色素沉澱分布於真皮層，包括：顴骨母斑、太田母斑，>需仰賴醫美手術，如皮秒雷射，才能從肌膚深層去除黑色素沉澱。

你的購物車是空的

${{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }}$ ${{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }}$

{{ childProduct.title_translations | translateModel }}

{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}

{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}

{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}

{{item.quantity}}x NT$0 {{ item.unit_point }} 點

刪除

${{addonItem.product.cover_media.alt_translations | translateModel}}$

{{addonItem.quantity}}x {{ mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol + "0" }}

刪除

線上客服
Cindy

Hi，謝謝您對綠藤的興趣！台灣訂單皆享 45 天無條件退貨服務；我們對於所研發的產品抱持著信心，也希望讓您的選擇過程少些不確定性。
想了解更多不同膚質的保養方案，歡迎您來訊線上客服 1 對 1 客製化保養諮詢，幫助您順利挑選到適合自己的產品，是我們期待的事！

黑色素沉澱（pigmentation）成因是色素細胞生成增加，當臉部遭受紫外線、外力摩擦刺激，都可能讓身體自行分泌更多黑色素，使皮膚變黑、形成局部斑點。想要淡化黑色素沉澱，不一定需要較刺激的美白保養或醫美雷射，本文解析美白原理，以溫柔的抗老修護，取代刺激性的斑點淡化。

根據權威科學期刊《分子》的研究，黑色素沉澱是「黑色素細胞（Melanocytes）」生成所致，當黑色素細胞受刺激後，生成的黑色素量較多，就會直接影響到肌膚色澤的深淺。

黑色素分為主要兩種類型，真黑素和褐黑素，而皮膚的顏色就來自這兩種色素細胞的調節：

真黑素（melanin）：又稱真黑色素，能夠預防皮膚癌、抵禦來自紫外線造成的肌膚損傷，是膚色變深的原因。在接觸紫外線曝曬後，真黑色素分泌較多的人，皮膚也比較容易變黑。
褐黑素：具有調節體溫的能力，褐黑素較多，會使膚色外觀上看起來呈黃、褐紅色，也對皮膚癌具有防禦力。

權威科學期刊《Nature》研究指出，黑色素雖然影響皮膚外觀，但卻是肌膚重要的原生防護牆，具有對抗紫外線的保護功能。不論是真黑素或褐黑素，都能夠吸收、分散紫外線，減少對細胞造成的損害。因此，黑色素產生其實有益人體，但若希望減少黑色素沉澱，使皮膚看起來更亮白，就需要了解黑色素沉澱的成因、加以預防，必要時也可以透過正確的淡斑方法，幫助肌膚美白。

黑色素沉澱是什麼原因？

皮膚會出現黑色素沉澱，跟以下幾種原因有關：

陽光照射：當肌膚感受到紫外線（UVA 造成曬黑、UVB 造成曬傷與曬紅）照射時，角質形成細胞會發出細胞訊號，催促黑色素細胞去生產黑色素來保護肌膚，讓皮膚變黑、或是出現局部變黑的曬斑。這也是俗稱的「光老化」。
刺激與損傷：皮表過度摩擦、受傷、或有外來刺激時，肌膚也會啟動上述的自我修復的機制，可能增加局部的黑色素細胞活躍度，促進黑色素生成，讓受損區域的色素沉澱加重。（註：舉例而言，若肌膚發炎後生成痘痘，會刺激黑色素生成，導致膚色局部變暗，若再加以擠壓，則容易造成黑色素沉澱，形成痘疤、痘斑。）
藥物使用：部分藥物會影響黑色素細胞的活性，導致色素分泌改變。例如，特定類型抗生素會導致色素沉澱，服用某些避孕藥則容易形成肝斑。
荷爾蒙變化：體質以及荷爾蒙變化，也會導致色素沉澱，如：懷孕期間的孕斑。
基因：每個人先天黑色素細胞所能生成的黑色素量不同，造就不同人種的膚色；此外，如白化症等疾病，也是基因性的色素異常所致。

常見黑色素淡化方法：美白產品，添加 3 種非必要成分

許多人使用美白產品淡化黑色素，其中最常見的方式，是透過抑制酪胺酸酶、還原黑色素的做法來美白。

抑制黑色素生成：酪胺酸酶

黑色素形成過程中，稱為「酪胺酸酶」的催化劑會加速其生成。而部分美白成分就是透過抑制酪胺酸酶的作用，阻斷黑色素形成，淡化沉澱。常見成分如：傳明酸、左旋C、麴酸等。

但坊間許多美白淡斑產品，還會添加具有以下 3 類功效的不必要的成分，以提高美白的「效率」：

去角質：以外力強制剝除角質的酸類，削掉肌膚屏障外層，使肌膚看起來更光滑、明亮，同時讓美白成分更容易滲透至肌膚底層，有些成分甚至能去除黑色素本身。常見成分如：杏仁酸、水楊酸、果酸等。但此類成分，對皮膚也多半較刺激，敏感肌族群更應謹慎使用。
幫助滲透：許多美白成分為了穿過表皮層、進入最深的基底層作用，通常會添加「助滲劑」，來促進美白淡斑成分進入肌底。主要透過一些溶劑（如：酒精）、界面活性劑，打開肌膚通道，讓成分更深入滲透至肌底，但也容易讓產品中其他較具疑慮的成分一同滲透進入皮膚中（如：色素、香精、防腐劑），造成不必要的刺激。
修飾性原料：某些標榜「瞬白」的保養品，除了使用高濃度的助滲劑、去角質成分，也會添加白色色粉、充填性原料，讓肌膚在短時間內看起來比較白皙光滑。雖然確實外觀上看起來變白，卻不能長期維持，長期而言反而可能使皮膚更敏感、屏障更弱，最終更容易導致黑色素沉澱。

然而，這些美白產品在使用後，也通常容易出現刺激感。原因是上述成分若要發揮活性功效，通常而言需要更強的助滲透配方、去角質配方。這也是許多長期做美白、淡斑保養的人，肌膚會愈來愈敏感的原因。

綠藤觀點：美白淡斑，不一定要刺激肌膚

綠藤認為，保養應回歸真實需求，而非加重肌膚的負擔。想要透過依循肌膚生理機制的保養，幫助淡化斑點、緩和肌膚暗沉，改善黑色素沉澱，可以參考以下 3 個保養重點：

防護：修護肌膚屏障，打好亮白基礎

相較於替肌膚做強力的亮白保養，綠藤建議，讓皮膚維持在穩定、防護力較強的狀態，才能長久維護肌膚的健康與色澤。因為黑色素的根本成因，就是為了抵禦對肌膚造成傷害的外力（紫外線、摩擦等），為了預防肌膚需要生成更多黑色素，因此透過妥善防護建立穩定屏障，才是肌膚亮白的基礎。

減法：慢保養，追求真實的均勻明亮

比起短時間的「瞬白」，綠藤更建議追求長期、真實的均勻明亮。做美白淡斑的保養時，應至少觀察一個月以上，以減少對皮膚的刺激、不追求假性白皙為優先。同時，也建議減少刺激性成分對配方的干擾，以簡單的保養，幫助肌膚建立健康屏障，打造長期的均勻明亮。

抗老：輔助黑色素抵禦力，而非抑制其生成

比起抑制黑色素生成的成分，綠藤更推薦以活性輔助黑色素的成分，換句話說，強化黑色素細胞對抗外界刺激的抵禦力，也就不需要身體生成過多的黑色素。包括多酚、類黃酮等成分，都能有效輔助黑色素對抗日曬、外力。