私密處清潔

私密處清潔不當，容易造成搔癢、異味

一般的洗淨產品的 pH 值都介於 5.0-7.0 之間，如果使用過高 pH 值的清洗劑/沐浴，便可能破壞陰部酸鹼值和菌相平衡，使私密處產生過敏或不適。而當私密處的酸鹼值改變時，常見的現象即是私密處出現搔癢和產生異味。

特別需要留意的是，當私密處肌膚搔癢時，通常來說人的自然反應是會用手去抓癢，但這樣一來，更容易導致惡性感染；因為人的手溫和手上的細菌，都會破壞私密處的酸鹼值環境，使原本已經敏感的私密處肌膚變得更敏感，最後便極可能演變成細菌性感染。

私密處清潔，哪些成分需要特別注意？

女性私密處因為含有黏膜組織（因此會有分泌物產生），所以這部位的肌膚相當柔細敏感，對成分（無論好壞）的吸收速度，也會比身體其他部位的肌膚來得更快，根據研究資料顯示，其吸收度是其他部位皮膚的 13-22 倍。而在選擇私密處清潔產品時，成分是否合宜對陰部肌膚的健康更有直接影響，需多加留意。

選擇溫和清潔成分：避開清潔力過強的 SLS/SLES

清潔用品中使用的界面活性劑，是真正在清潔的成分，特別是陰離子界面活性劑。其中，SLS/SLES 這兩個成分具備廉價且清潔力強的特性，若用於私密處肌膚，將會破壞肌膚本身的保護膜和油脂，而造成反效果。

相較之下，溫和清潔、泡沫細緻的兩性界面活性劑和非離子界面活性劑是較為安心的選擇，甚至比市面上常聽到的胺基酸洗劑都更溫和。

避免添加非清潔成分：防腐劑、香料、色素

除了主要的清潔成分，還要特別注意防腐劑，例如，市面上較常使用的 Parabens 防腐劑，多次被證明有仿雌激素（Ostrogen）的特性，可能導致女童發育早熟、延遲停經、肥胖，以及刺激乳房細胞（正常或是惡性的均會）等作用，使用在私密處時，影響會更大。

此外，選擇私密處清潔沐浴產品時，也建議避免使用添加過多香料、色素、具有刺激性成分的清潔劑，以免造成不必要的感染與毒素累積。