{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

線上客服
Cindy

Hi,謝謝您對綠藤的興趣!台灣訂單皆享 45 天無條件退貨服務;我們對於所研發的產品抱持著信心,也希望讓您的選擇過程少些不確定性。
想了解更多不同膚質的保養方案,歡迎您來訊線上客服 1 對 1 客製化保養諮詢,幫助您順利挑選到適合自己的產品,是我們期待的事!

額頭長很多痘痘、不知道怎麼消除,有可能是肌膚保養方式需要調整,也可能是使用某些髮品、瀏海過長導致。額頭痘痘位置如何分辨、改善?

痘痘(acne)也稱粉刺性痤瘡(comedonal acne)。我們的肌膚每天都會分泌一些油脂、代謝的老廢角質,當肌膚毛孔堆積過多皮脂和老廢角質,沒有正常排出,就會因此堵住毛孔,長出黑頭粉刺白頭粉刺,並在外力刺激(手擠壓、紫外線)下變得紅腫、形成痘痘。

而在皮脂分泌較旺盛的區域,粉刺和痘痘會因以下因素更容易形成:

  • 肌膚悶熱:溫濕度較高的環境,促進皮脂分泌
  • 皮脂固化:皮脂腺分泌皮脂,堆積在皮表,接觸刺激後固化、阻塞毛囊形成粉刺
  • 肌膚屏障功能下降:屏障受損、變脆弱,讓肌膚更容易受到外力刺激而致痘

為什麼額頭一直長痘痘?

額頭屬於出油量最大的 T 字部位之一,在 T 字部位,毛孔、皮脂腺的分佈都比其他區域(如:臉頰、下顎)更密集,也因此更容易出現角質、皮脂堵塞毛孔,或是受到某些成分刺激,長出粉刺、痘痘或其他臉上的小顆粒

額頭一直長痘痘,比起其他部位如臉頰、下巴都更茂密,可能是以下原因所造成:

  • 天氣熱、或瀏海遮蓋等,使肌膚悶熱
  • 髮品成分含油,增加額頭上的油脂
  • 髮品內含有其他刺激性成分

額頭突然冒出很多痘痘,除了保養習慣改變、塗抹髮品之外,壓力過大、飲食作息不調,也會影響荷爾蒙分泌,進而增加皮脂的分泌量,在短時間內難以代謝大量產生的皮脂、老廢角質,引發毛孔堵塞問題。

額頭痘痘位置辨別:額頭痘痘、髮油痘,成因略不同

額頭區塊的痘痘還可分為兩種類型,一種是額頭痘痘、另一種是髮際線痘痘。

額頭長痘痘

額頭較下方的區域、或靠近太陽穴長痘痘,這種類型的痘痘是「粉刺性痤瘡」,克里夫蘭醫學中心報導指出,在開放性粉刺(黑頭粉刺)中,空氣可以進入毛孔中的皮脂、老廢角質細胞,使其氧化變黑。而閉鎖性粉刺(白頭粉刺)的毛孔處於封閉狀態,不會直接接觸外界刺激。黑頭粉刺比白頭粉刺更容易變成粉刺性痤瘡。

髮際線長痘痘

比太陽穴位置再高一些、同樣處於額頭部位,但靠近頭皮的額頭長痘痘,則有可能是髮油痘(pomade acne)。

如果髮際線長痘痘、髮油痘,但其他額頭區塊沒有痘痘,痘痘成因可能跟頭皮調理的狀況更有關。例如了使用特定頭皮清潔產品、或塗抹其他髮品,造成頭皮周邊長痘痘,擴散到額頭。

以下幾種髮品,可能較容易引發髮際線痘痘:

  • 使用容易造成出油的頭皮清潔產品,引發頭皮較容易出油
  • 使用油性、或含蠟質的髮品,擴散到額頭附近的皮膚

其他臉上痘痘位置

鼻頭長痘痘

鼻頭痘痘的成因與額頭痘痘類似,屬於粉刺性痤瘡。因為鼻頭也屬於 T 字部位,出油量較為旺盛,可能會在天氣變悶熱、肌膚屏障力下降、遭到外力刺激之下,形成粉刺性的痘痘。

臉頰長痘痘

臉頰長痘痘、粉刺,可能是手長期觸摸、摳所造成,因為臉頰皮脂分布比較少,一般來說出油量沒有 T 字部位那麼多。通常情況下,臉頰痘痘較常見於油性肌膚,同樣屬於粉刺性痘痘。

下巴長痘痘

下巴長痘痘的主要原因,在學界有不同看法。部分專家認為,下巴痘痘與荷爾蒙失調、波動更有關,青春期的男性在發育期更容易下巴爆痘,也有研究發現,成年女性痘痘好發時,腎上腺產生的 DHEA-S 荷爾蒙水平會升高,不同年齡的女性在月經前後也更容易冒出下巴痘痘。

其他專家認為,目前無法解釋下巴痘痘跟荷爾蒙波動有直接因果關係,因此認為下巴痘痘與其他痘痘類似,都屬於因為油脂分泌旺盛、屏障力下降受刺激紅腫,導致的痤瘡。

額頭長痘痘如何消除?額頭痘痘保養建議

額頭長痘痘怎麼辦?如何消除?許多人可能會使酸類煥膚去角質產品,但必須要注意這樣做可能會傷害到肌膚的屏障力,把肌膚外層的角質層削薄,如果之後皮脂分泌旺盛、代謝不佳,就會更容易因為外力刺激而致痘。

溫和消除額頭痘痘的方式如下:

  • 使用抗菌產品:使用除痘膏、除痘產品來避免過多細菌孳生,造成痘痘紅腫會變多。
  • 舒緩肌膚:透過具備舒緩功效、成分單純的保養品,維持膚況的穩定,以幫助肌膚維持正常角質代謝週期。
  • 代謝老廢角質:比起強制去角質,溫柔地促進老廢角質代謝更能幫助代謝掉痘痘。

溫和代謝老廢角質推薦:綠藤無酸煥膚精華 額頭長痘痘,額頭長痘痘怎麼消,額頭長痘痘保養品推薦

髮際線長痘痘保養建議

靠近髮際線的額頭長痘痘,該如何消除?此時更需要注意的是髮品和其他頭髮保養措施,可以從以下幾點著手:

  • 如果使用油性、含蠟的頭髮產品,應避免與臉部接觸
  • 更換髮型,降低額頭與髮際線悶熱的機率
  • 使用髮捲、瀏海貼等工具,避免瀏海遮蓋

頭皮長痘痘的溫和調理:頭皮淨化洗髮精

如何預防額頭長痘痘?4 保養習慣改善

預防額頭長痘痘,可以從平時的保養習慣做起,建議注意以下幾個習慣:

  • 保持額頭部位通風、不悶熱。
  • 挑選調理頭皮痘痘問題的洗髮精,避免頭皮過度清潔。
  • 減少使用潤髮乳、其他護髮產品,避免髮品殘留於額頭。
  • 挑選成分單純的保養品,避免非必要成分造成肌膚刺激。
  • 挑選較輕盈的油保養產品,避免過度厚重的質地造成毛孔負擔。
額頭長痘痘,額頭長痘痘怎麼消,鼻頭長痘痘,髮際線長痘痘,臉頰長痘痘,下巴長痘痘

痘痘粉刺肌溫和舒緩:純粹保濕精華液 額頭長痘痘,額頭長痘痘怎麼消,鼻頭長痘痘,髮際線長痘痘,臉頰長痘痘,下巴長痘痘

痘痘粉刺肌清潔推薦:綠藤活萃洗面乳

額頭長痘痘吃什麼?

美國皮膚科醫學會(AAD)指出,低 GI 飲食(低升糖指數飲食,Low Glycemic Index Diet)可能有助於改善粉刺、痘痘頻繁冒出,美國、澳洲、南韓的研究都曾發現,食用低 GI 飲食 10~12 週不等,在年輕族群身上有改善痘痘的效果。

因額頭痘痘問題到皮膚科就醫,醫師則可能會開立以下的常見藥品:

  • 口服 A 酸:維他命 A 衍生物有助於角質代謝,但對於肌膚較敏感的人,可能會出現脫皮、刺激等副作用,應謹慎依照醫囑服用。
  • 口服抗生素:服用抗生素能減少細菌感染的風險,但通常治療期程較長,也不應貿然自行停藥。

參考資料:



參與作者:Yuanling Liang
責任編輯:Queenie Huang, Jai Lee

綠藤生機 Greenvines

綠藤生機 Greenvines 本文作者


於 2010 年創立,為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然,而是從中找尋與安全的交集,因此拒用 2900+ 項非必要成分,被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續五年蟬聯「Best for the World」大獎的 B 型企業。了解更多關於綠藤 >>


荷包蛋保養|組合優惠中

30 秒荷包蛋保養法,減去非必要,有感提升素顏值。

立即前往 →