消除頸紋不一定要擦頸霜！
保濕頸部與消除頸紋的 4 個做法

有些人可能會因為在意頸部（脖子）上的橫紋顯露，而不敢選擇穿大寬領，或一字領的衣服。頸紋確實影響給人的印象與年紀，但若要消除頸紋，真的需要擦「頸紋霜」嗎？這回我們整理了頸紋的生成機制，以及比擦頸紋霜更簡單有效的頸部保養方式建議，馬上一起來看看！

你的頸紋，屬於哪一種類型？

有想過，脖子上的紋路、頸紋是怎麼形成的呢？自然老化、沒做防曬，且經常讓脖子曝曬於紫外線下，以及過度摩擦等，是一般常見造成脖紋的原因。

相較於臉部肌膚，脖子肌膚因出油量少，更容易乾燥，若沒有適時保養，隨著內外在的刺激，便可能使脖子上的紋路逐漸明顯。（也來看看：緊緻肌膚立即有感的保養品，是真的嗎？談維持肌膚緊緻的關鍵）另外，還有 2 種無法透過保養改善的頸紋類型，包括：

脂肪型脖紋：頸部過多的脂肪堆積，一部分可能與基因有關，一部分則與後天肥胖有關，當肌膚被長期擠壓，便會產生明顯的紋路。
後天型脖紋：現代人長時間使用手機、電腦產品，造成頸椎需承受更大的壓力，不僅導致肩頸痠痛，也使肌膚及皮下脂肪被壓縮、不當擠壓，都容易造成頸部橫紋的加深。

如果已經有頸紋的出現，適當的保養確實有其必要，但頸紋霜，是唯一的解答嗎？

頸紋霜，可能不是頸部保養的唯一方法

針對市面上常見、宣稱能消除頸紋的頸紋霜，在配方設計上通常會包含這 3 個面向：

• 針對「乾燥」問題：配方上可以有較高的油份含量，或添加滋潤度、封閉性較高的油相成分
• 針對「紋路」問題：含類黃酮、多酚類等成分之植萃，講究一點的，可能有針對頸部的紋路做功效性測試
• 針對「按摩拉提功能」：添加較高的油份、延展性佳的油，都會幫助減少按摩時的過度摩擦

然而，選擇滋潤度足夠、且具有改善紋路、有緊緻實證功效的精華油，已經能達到頸部保養的目的。

在日常保養的最後一道 – 以成分更單純、且有效為肌膚鎖水的精華油保養的同時，別忘了將剩餘的精華油一同帶往頸部肌膚，並搭配按摩手法，便能幫助促進頸部的血液循環與肌肉放鬆，使油相精華更快被肌膚吸收，簡單完成頸部保養步驟。

無需頸紋霜也能改善頸紋困擾：【舒壓頸部肌肉伸展 2 步驟】

除了按摩，也可以搭配脖子的伸展動作，幫助減少脖子壓力，有效預防脖紋。以下是頸部伸展操 2 步驟：

1. 雙腳與肩同寬，將兩手的手掌合併，並用大拇指頂住下巴中間。
2. 用雙手的力量將下巴輕輕抬起，並讓脖子盡量向後伸展，視線看向後方，停頓 5 秒後再回到原來位置。

給予臉部與頸部肌膚緊緻效果的純淨保養提案：綠色海洋精華油

想讓頸部肌膚維持緊緻狀態、並淡化頸紋，試試以添加高濃度法國罕見油萃「海洋藤竹」以及用角鯊烷、神經醯胺所打造高規格基底油的「綠色海洋精華油」，為肌膚完整補水的同時，也一併帶往頸部肌膚，並加以按摩，提升頸部肌膚的緊緻度，延緩肌膚老化速度。

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責任編輯：Michelle Chang
封面視覺：Unsplash

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綠藤生機 Greenvines 本文作者

於 2010 年創立，為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然，而是從中找尋與安全的交集，因此拒用 2700+ 項非必要成分，被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續五年蟬聯「Best for the World」大獎的 B 型企業。了解更多關於綠藤 >>