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Cindy

Hi,謝謝您對綠藤的興趣!台灣訂單皆享 45 天無條件退貨服務;我們對於所研發的產品抱持著信心,也希望讓您的選擇過程少些不確定性。
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護膚步驟常見可多達 5~7 個,但這些順序真的都「必要」嗎?本文解析常見護膚步驟、保養品正確使用順序,並介紹必要的 2 個護膚步驟,以及 4 膚質護膚技巧。

護膚正確順序?選擇必要的護膚步驟

常見的護膚步驟可多達 5~7 個,包括前置作業的清潔以及核心的保養,市售護膚品牌常見建議順序如下:

護膚前置步驟:清潔

  • 卸妝油:若有化妝,由於化妝品成分大多為額外修飾、不是肌膚所需,護膚前應確實卸妝,避免化妝品殘留在肌膚毛孔,增加堵塞的機率。若有上妝,建議一定要卸妝。

  • 綠藤觀點:部分化妝品用洗面乳即可卸除

    部分化妝品的組成防水性沒有特別強(一般產品會主動標示「可用洗面乳卸除」,最常見的是凝膠型防曬乳),不一定要使用卸妝產品才能卸除。
  • 洗面乳:一般建議早晚使用洗面乳洗臉,若有化妝,卸妝之後也要搭配洗面乳清潔。洗臉時,以溫水沖洗臉部後,將洗面乳上臉、輕柔按摩,出油明顯的 T 字部位可多加強,或搭配有機棉方巾,以畫圓方式輕微揉搓,幫助老廢角質代謝。

  • 綠藤觀點:早上無明顯出油,可以清水代替

    晚上使用洗面乳,可以清潔一整天在外面接觸到的髒污,但如果早上起床後,臉上並沒有明顯出油,則可以減少洗面乳的用量,乾性肌也可嘗試單純用清水洗臉。

護膚步驟一:化妝水

清潔臉部後,進行保養之前,通常會建議使用化妝水上臉,增加臉部角質的濕潤,讓後續的保養成分更能被充分利用。

綠藤觀點:剛洗完臉,非必要

化妝水不是必要的護膚步驟,化妝水的主要用途是濕潤角質層、讓角質的排列更平整、以促進肌膚吸收其他保養成分。如果是剛洗完臉,臉上仍在濕潤狀態,可以跳過化妝水步驟、直接使用後續保養品。但如果清潔後到保養前,時間間隔較長,也可以搭配化妝水。

護膚步驟二:精華液、精華露、凝膠

精華液、精華露、凝膠的基礎功能,是藉由能抓水的成分提高角質的含水量、持水力。有些進階的精華液也會有較高濃度的亮白、抗老等活性成分。

綠藤觀點:保濕的必要步驟

基礎的精華液成分,如肌膚中原本就有的玻尿酸,可以幫肌膚完成補水、涵水的工作;進階的精華液,則能透過活性成分,幫助肌膚修護、抗老,並減少外界傷害,是護膚步驟的必要保養。

護膚步驟三:眼部、眼周保養品

由於眼周的角質較其他部位更薄、油脂分泌更少,因此肌膚屏障也比較脆弱。一般人每天會眨眼約 20,000 次,肌肉頻繁活動,更容易產生細紋或眼部暗沉。因此一般建議可在精華液之外,額外使用眼周產品加強護理。

綠藤觀點:眼周無特殊護膚需求,非必要

從肌膚結構的角度,眼周的保養需求跟其實部位並沒有明顯差異,全臉保養品就能應付一般的眼周保養的需要。除非特別希望更改善眼周膚況,如:消除眼周細紋與暗沉,才需要使用額外的眼周保養品。

護膚步驟四:乳液、乳霜、水凝霜

乳液、乳霜及水凝霜,目的都是為了提供油份替肌膚鎖水、滋潤,也鎖住前面步驟的水相保養成分。

綠藤觀點:已使用其他精華產品,非必要

雖然鎖水是必要的,但乳液、乳霜、水凝霜卻不是必要的,原因是這些保養品的劑型,為了穩定混合水相與油相成分,一般需要另外添加乳化劑。但其實,肌膚需要的是水相成分與油相成分,可以分別用精華液、精華油補充,不必為了混合,讓肌膚有額外的負擔。

護膚步驟五:精華油、臉部護膚油

精華油主流的使用方式是滴在乳液中,加強鎖水與油相活性成分的補充。

綠藤觀點:鎖水、滋潤的必要步驟

在綠藤,精華油是取代乳液、更單純直接給予油來鎖水的產品步驟。

必要護膚步驟只有 2 個,一招合併保養更簡單

從綠藤的保養觀點來說,肌膚只需要「水」(水相保養)跟「油」(油相保養),也就是精華液與精華油兩者。

你可以根據綠藤建議的必要護膚步驟,以「荷包蛋保養法」,在掌心先滴上精華液,並把精華油滴在中間、形成一個荷包蛋的樣子,兩手輕搓後上臉,30 秒就能完成必要的護膚步驟。



4 膚質護膚注意事項:必要 2 步驟、調整油水比例

護膚步驟會因膚質而有不同嗎?不論是哪一種膚質,都可以使用精華液與精華油的 2 個必要步驟。

其中,精華油依循肌膚生理機制,親膚性、延展度、鎖水能力、能承載給肌膚的營養價值等,都難以被取代,任何膚質均能適用。

然必須注意的是,由於各膚質的皮脂腺分泌量、出油部位都不同,肌膚也會因天氣、膚況改變而有不一樣的需求,護膚時,我們更建議動態調整精華油的用量(詳見以下)。邀請你先透過一步驟進行個人膚質檢測,判斷自己的膚質是屬於哪一種,再依 4 種不同膚質的注意事項進行護膚:

乾性肌護膚注意事項

  1. 乾性肌護膚應避免過度清潔,臉上若無明顯油膩感,減少使用洗面乳的次數
  2. 加強保濕,特別乾燥的肌膚,一天進行一次以上的保養,並將精華油用量增加(4 滴以上)
  3. 降低紫外線刺激,因皮脂腺分佈較少,過度曝曬可能會傷及肌膚屏障

油性肌護膚注意事項

  1. 油性肌護膚早晚都建議清潔,並增加洗面乳的洗臉次數
  2. 減少含油保養品的用量(1 滴),出油較多時,甚至可以不使用精華油
  3. 降低防曬乳使用的頻率,減少肌膚毛孔堵塞的風險

混合肌護膚注意事項

  1. 混合肌護膚由於出油部位分佈不一,應做好分區保養,將精華液、精華油分開使用,著重出油量較少部位(如:雙頰)
  2. 使用洗面乳洗臉時,著重在出油量較多的地方(如:T 字部位)

敏感肌護膚注意事項

  1. 敏感肌護膚選購護膚產品時,應避開不必要的成分(如:水楊酸杏仁酸等酸類成分;或熊果素、麴酸等美白成分)
  2. 避免做去角質的深層清潔,著重角質護理即可
  3. 出現乾燥、敏感時,可視情況增加成分溫柔的護膚油用量,讓其中的活性成分幫助肌膚更穩定

全膚質都適用的護膚油保養推薦

綠藤是一個熱愛油保養的品牌,我們相信,油能依循肌膚生理機制,其親膚性、延展度、鎖水能力、可以承載給肌膚的營養價值等,都難以被取代。

不論你是哪一種膚質,一瓶好的精華油,不僅可以為你完成鎖水保濕的任務,還能透過實證活性成分,解決細紋、暗沈等肌膚困擾,提升肌膚抵抗老化與外界傷害的能力。馬上認識綠藤四款精華油,依據膚質、使用習慣,找到適合你的油保養。

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全膚質都適用的護膚:認識更多油保養



參與作者:Yuanling Liang, Mingru Ying
責任編輯:Queenie Huang, Jai Lee

綠藤生機 Greenvines

綠藤生機 Greenvines 本文作者


於 2010 年創立,為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然,而是從中找尋與安全的交集,因此拒用 2900+ 項非必要成分,被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續五年蟬聯「Best for the World」大獎的 B 型企業。了解更多關於綠藤 >>


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