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根據近期一份超過 6,000 名敏感肌受訪者聲音的《2021 綠藤新品上市調查問卷》中發現,70% 敏感肌受訪者有「敷面膜」的習慣、49% 會「去角質」、約 40% 則會進行「深層清潔」(26.1% 使用清潔泥膜 / 14.2% 以偏鹼性 / 皂類產品洗臉)。這些常見的保養步驟,卻可能藏著讓肌膚更容易敏感的陷阱;這回,綠藤特別邀請皮膚科蔡長祐醫師來解說開避開的 NG 保養步驟,以及遠離敏感的保養對策,陪你找回穩定健康的膚況,馬上來看看!

敏感肌敷面膜、去角質,可能更容易泛紅乾燥

當許多人為了追求更多功效而進行臉部保養步驟,如「敷面膜」、「去角質」,或「深層清潔」,卻可能藏著讓肌膚更敏感的陷阱;這次我們請皮膚科蔡長祐醫師來分享,這 3 種保養步驟對肌膚所帶來的影響:

敏感肌 NG 保養步驟一:敷面膜

一般人習以為常的敷面膜,很可能並不適合敏感肌。「面膜的作用,在於透過其封閉性、加強成分的滲透吸收。敷面膜的過程中,肌膚除了吸收活性成分,也一次增加了非必要成分的吸收,對於肌膚屏障脆弱或受損的敏感肌而言,更容易引發刺激或不適」,蔡醫師解釋道。(也來看看:敷面膜刺痛、對保養品過敏怎麼辦?容易臉刺痛、泛紅 5 大成分與改善對策

敷面膜加強成分的吸收,面膜中若有肌膚敏感的成分,將加劇敏感肌的不適

因此,對於敏感狀態的肌膚,減少不必要的敷面膜步驟,能幫助減少膚況不穩定的狀況發生。

敏感肌 NG 保養步驟二:去角質

相較於一般正常肌膚,敏感肌往往角質層較薄或已受損;無論是透過酸類、酵素等化學性去角質保養品、或是透過磨砂膏、洗顏機等物理性去角質保養行為,都很可能對已經脆弱的角質層屏障功能,帶來進一步刺激,導致肌膚更加敏感、膚況更為不穩定。(也來看看:臉部去角質有用嗎?與其去角質,不如先從肌膚保濕開始

敏感肌 NG 保養步驟三:深層清潔

對於肌膚暗沉、毛孔粗大等困擾,深層清潔是常見的保養應對之道。然而,蔡醫師表示,「清潔泥膜、偏鹼性 / 皂類產品的清潔產品,具有較強的脫脂力。」

偏鹼性 / 皂類產品為肌膚深層清潔時,過度洗去肌膚表層的天然皮脂膜對敏感肌造成刺激

這也表示,當肌膚被「深層清潔」的同時,也容易過度洗去肌膚表層的天然皮脂膜、降低肌膚鎖水能力,導致後續的乾燥缺水、或是緊繃不適。(也來看看:夏天保養與冬天差在哪?釐清 3 大觀念,讓夏季肌膚保濕度更持久

皮膚科醫師給敏感肌的保養建議:減少不必要的保養步驟是關鍵

對於肌膚已經出現敏感狀態的人,減少或暫停敷面膜、去角質、深層清潔是改善的關鍵第一步。「敏感肌應該先減少這些沒有必要的保養行為,等待肌膚回復正常狀態,再來考慮進一步明亮淡斑、細緻平滑等保養期待」,皮膚科蔡長祐醫師特別表示。

想養出不再容易敏感肌膚的關鍵,與好好為肌膚「護角質」有關。 蔡醫師建議:「肌膚的保養,應該是保護它,簡化保養程序,而非再用更多的東西去刺激改變它。建議敏感肌在保養上,選擇能夠保護肌膚,具有實證功效的成分。」

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Q1. 敏感肌可以敷面膜嗎?

A: 面膜的作用,在於透過其封閉性、加強成分的滲透吸收。敷面膜的過程中,肌膚除了吸收活性成分,也一次增加了非必要成分的吸收,因此對於肌膚屏障脆弱或受損的敏感肌而言,更容易引發刺激或不適。

Q2. 敏感肌可以去角質嗎?

A: 相較於一般正常肌膚,敏感肌往往角質層較薄或已受損;無論是透過酸類、酵素等化學性去角質保養品、或是透過磨砂膏、洗顏機等物理性去角質保養行為,都很可能對已經脆弱的角質層屏障功能,帶來進一步刺激。

Q3. 敏感肌該如何保養?

A: 對於肌膚已經出現敏感狀態的人,減少或暫停敷面膜、去角質、深層清潔是改善的關鍵第一步。 先減少這些沒有必要的保養行為,等待肌膚回復正常狀態,再來考慮進一步明亮淡斑、細緻平滑等保養期待。

責任編輯:Michelle Chang

敏感肌的純淨保養對策,從更少開始

綠藤生機 Greenvines

綠藤生機 Greenvines 本文作者


於 2010 年創立,為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然,而是從中找尋與安全的交集,因此拒用 2700+ 項非必要成分,被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續五年蟬聯「Best for the World」大獎的 B 型企業。了解更多關於綠藤 >>


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