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歲月,總會在臉上留下痕跡。不過,有些「痕跡」即便年紀還不算大,卻可能已經揮之不去,像是額頭上的抬頭紋。一開始可能只有在睜大眼、挑眉時會出現,但時間一久,它卻越來越形隱不離。抬頭紋是如何形成的?抬頭紋或額頭上其他紋路有機會消除嗎?一起來看看。

抬頭紋很深?常見抬頭紋原因

抬頭紋形成原因

抬頭紋,顧名思義是將額頭肌膚、肌肉往上拉抬而造成的額頭細紋。像是皺眉、挑眉、睜大眼睛等臉部表情,都會拉扯到臉部肌肉,當這些表情成習慣,就是助長抬頭紋的原因。

讓抬頭紋更明顯的原因

有抬頭紋困擾的你,可能也留意到隨著年齡增長,抬頭紋似乎變得更明顯?除了長時間累積、加深紋路,以下是讓抬頭紋更明顯的其他重要原因:

  1. 老化
  2. 年紀變大,膠原蛋白、彈性蛋白、玻尿酸等細胞外基質的降解速度大於合成速度,加上肌膚基底膜平滑、張力減弱,臉上的紋路就會變得較為明顯。(延伸閱讀:緊緻拉提保養品能「立即有感」嗎?談維持肌膚緊緻 2 關鍵

  3. 乾燥
  4. 年紀變大,當肌膚缺水時,因為角質層不飽滿,視覺上看起來較為粗糙,紋路也會比較明顯。

抬頭紋

抬頭紋能消除嗎?

無論是抬頭紋,或是各種細紋,大致上可分為兩種類型:

抬頭紋/細紋類型 1. 動態紋

通常是做表情時才會出現的紋路,主要因為肌肉收縮、拉扯而造成。

抬頭紋/細紋類型 2. 靜態紋

便面無表情也會出現的紋路,隨著年紀增長,膠原蛋白、彈力蛋白等逐漸流逝而形成;或是動態紋一直沒改善,長期下來累積成靜態紋。

誠實地說,無論是因為肌肉拉扯形成的動態抬頭紋,或是長年未改善而累積的靜態抬頭紋,要靠保養消除都不容易;保養能做到的是,透過減緩老化,避免因老化而更加劇的紋路。

抬頭紋難消除,從日常表情練習開始

既然會出現抬頭紋和臉部平常的表情動作有關,想要改善抬頭紋,預防可能是第一步。

從臉部肌肉近一步解析,抬頭紋會形成是因為額肌習慣用力、收

抬頭紋難消除,自我檢測先預防

  • Step1. 將手放在眉毛上
  • Step2. 自然地睜開眼睛
  • Step3. 觀察眉毛是否移動

你有感受到眉毛也跟著動了嗎?甚至,如果不動眉毛、眼睛就難以睜開,這代表平常額肌過力過度。若想在抬頭紋還不嚴重時嘗試預防、改善,建議從日常表情的刻意練習開始,試著放鬆額肌,才能避免長期拉扯肌肉、而累積成不可逆的抬頭紋。

抬頭紋

除了抬頭紋,其他額頭細紋呢?

隨著年齡漸長所冒出的額頭細紋,或許也是種智慧、成熟的魅力象徵,如果你很在意額頭細紋,希望能透過保養讓紋路較不明顯,我們整理了抗老保養品的三個挑選建議:

淡化額頭細紋、抗老保養建議 1:具有實證功效的抗老「活性成分」

相對於膠原蛋白、玻尿酸、神經醯胺等以保濕、修護屏障為主要功能的原料來說,保養品中是否具有抗老成分-添加「抗氧化物」*(Antioxidant),更是決定產品是否能達到顯著抗老的關鍵。

具抗氧化效果的原料,能從源頭減緩肌膚老化的速度。因此,挑選保養品時,可留意產品成分,或品牌是否有提到產品成分中含有具學理實證的抗老成分。以下為幾種常見的抗氧化物:

  • 維他命 A、B3 、C、E 及相關衍生物
  • 黃酮類(Flavonoids)、槲皮素(Quercetin)
  • Q10 輔酶(需經過穩定性加工過程變成化學成分 – 艾地苯 Idebenone)
  • 蘿蔔硫素(Sulforaphane)
  • 白藜蘆醇(Resveratrol)
  • 薑黃素(Curcumin)
  • 兒茶素(Catechins)
抗氧化物*:這裡泛指透過細胞實驗實證可抗氧化;有開發成在皮膚上有抗老功效潛力的原料 / 成分。

淡化額頭細紋、抗老保養建議 2:加強保濕鎖水

大部分人都知道保濕的重要性,但是熟齡保養面臨的挑戰,不只是角質持水力變弱,還有肌膚皮脂腺分泌量下滑,因此在為肌膚補水之後,加強油脂補充,做到「封閉」為肌膚的水份上鎖,更為重要。

油脂能幫助維持肌膚屏障健康,並在肌膚表層形成一層鎖水膜,避免肌膚內的水份太快蒸發、耗損,幫助肌膚更長時間、紮實留住水份,肌膚自然能較為飽滿透亮。

不過,細紋一旦產生,要透過保養改善,其實並不容易,想追求肌膚的真實改變,建議你從保養的「28 天後」*開始觀察,多給肌膚一些時間。(也來看看:法令紋深怎麼辦?皮膚科醫師胡怡萱教你如何淡化法令紋!

*因為肌膚代謝主要是由位於基底層的細胞開始,隨著時間逐漸轉為角質形成細胞、再變成角質細胞,最後成為老廢角質由肌膚表層脫落,整個時程約需 28 天。

抗老緊緻,更純淨的選擇:綠色海洋精華油

抬頭紋

透過給予肌膚充足的油相保養成分,能為肌膚打造更完好的保護屏障,長時間維持肌膚透亮水嫩。綠藤的「綠色海洋精華油」,以仿造肌膚原生脂質組成,打造迅速吸收的清爽細緻質地,同時承載罕見油相萃取抗老能量「海洋藤竹」,鎖住水份的同時,也能有效撫平細紋、為肌膚帶來緊緻、提亮效果。

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Q1. 抬頭紋形成原因有哪些?

A: 習慣皺眉、挑眉、睜大眼睛,當這些表情經常拉扯臉部肌肉,就是助長抬頭紋的原因。另外,隨著年紀變大,膠原蛋白、彈性蛋白、玻尿酸等細胞外基質的降解速度大於合成速度,加上肌膚基底膜平滑、張力減弱,臉上的紋路也會變得較為明顯。

Q2. 抬頭紋可以消除嗎?

A: 無論是因為肌肉拉扯形成的動態抬頭紋,或是長年未改善而累積的靜態抬頭紋,要靠保養消除都不容易;保養能做到的是,透過減緩老化,避免因老化而更加劇的紋路。

Q3. 淡化細紋的方法有哪些?

A: 建議從日常表情的刻意練習開始,試著放鬆額肌、減少拉扯肌肉而累積成不可逆的抬頭紋。平時保養,除了充分保濕,也建議盡量選擇具有實證功效的抗老「活性成分」保養品,其中,「抗氧化物」*(Antioxidant)的添加,更是決定產品是否能達到顯著抗老的關鍵。



參與作者:Shu Hsieh, Mingru Ying
責任編輯:Queenie Huang, Jai Lee



綠藤生機 Greenvines

綠藤生機 Greenvines 本文作者


於 2010 年創立,為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然,而是從中找尋與安全的交集,因此拒用 2900+ 項非必要成分,被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續五年蟬聯「Best for the World」大獎的 B 型企業。了解更多關於綠藤 >>


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