皮膚科醫師點名痘痘、粉刺真正成因！
居家酸類煥膚引發「酸害」 這些族群應該用非酸類來保養問題肌

使用酸類保養品進行居家煥膚是時下的保養風潮，雖然標榜可減緩痘痘、粉刺、皮膚暗沉、老化等問題，但酸類具有刺激性，網路上也頻傳刷酸所導致的脫皮、泛紅等災情。專業皮膚科醫師吳明穎說明，酸類保養品的作用機制能夠加速角質代謝的週期，但會暫時性破壞角質層，若使用不當，恐因使用風險相對較高而使肌膚屏障嚴重受損。提醒民眾使用前諮詢皮膚科醫師審慎評估，以免最後煥膚不成反讓爛臉上門。

市售酸類種類濃度多、使用方式不同　反耗民眾心神、忍心酸

為何民眾使用酸類保養品後，會出現脫皮、泛紅等問題？醫師表示，因市售酸類保養品琳瑯滿目且濃度不一，不同產品的成分和功效又有差異，許多消費者在未經謹慎了解就衝動使用，容易併發副作用。

關於酸類保養品，診間患者最常詢問的有：擔心出現不良反應、外出是否要特別注意防曬，以及使用後出現痛癢狀況，不僅耗費心力又得承受各種「心酸」。醫師說明，市售酸類保養品以自皮表剝離角質為主的機制，反而會對膚表產生暫時性破壞，導致屏障力下降、易敏感刺激，並提醒民眾應評估自身適合的保養方式，一旦出現肌膚不適就建議立即停用並就診。

市售酸類多為化學性去角質，醫師示警破壞角質層的「三大酸害」

醫師表示，市售酸類保養品有一定使用風險，使用前應評估自身膚況，或尋求專業的建議，千萬不能單靠網路資料就衝動選擇，否則恐將引發以下「酸害」：

1. 脫皮酸害：帶給肌膚脫屑泛紅的損傷

醫師說明，酸類保養品會使肌膚角質層暫時遭到破壞，進而影響肌膚屏障力，造成脫皮、紅腫、乾燥等不適反應。提醒初期在使用酸類的民眾，要更緊密觀察是否有上述狀況發生，適時調整產品或是使用方式，減少酸害發生風險。

2. 爆痘酸害：引爆肌膚粉刺惡化為發炎反應

粉刺肌的民眾使用酸類時需要特別謹慎，因為粉刺就像是肌膚的不定時炸彈，產生發炎反應就會變成痘痘，而塗抹酸類成分保養品，皮膚可能會有暫時性惡化的風險，刺激粉刺發炎、引發爆痘反應。因此吳醫師提醒，使用酸類後若有嚴重爆痘的現象，切勿視為刷酸後的正常現象或隱忍，應盡快至皮膚科尋求專業協助。

3. 反黑酸害：過度角質代謝破壞肌膚屏障恐致黑

酸類雖然有幫助老廢角質代謝的作用，但同樣也會使肌膚對紫外光照的保護較低，導致肌膚更容易曬黑、曬傷,。醫師建議，如有使用酸類，平時應做好防曬工作，以免暗沉問題未改善反讓煥膚「越煥越黑」。

從痘痘、粉刺成因解決問題肌，醫師揭露煥膚兩大關鍵：非酸類也能做到

雖市售酸類保養產品能解決膚表角質代謝問題，但也會讓肌膚面臨可能的酸害風險。吳明穎醫師分享，皮脂氧化、分泌異常、肌膚角質代謝不正常，會引發毛孔跟皮脂管道堵塞，也是導致肌膚暗沉、粉刺、痘痘問題的根源。然而，酸類保養並不一定適合所有肌膚狀態。

吳醫師補充，相比僅從膚表剝離角質，濃度、風險偏高的酸類保養品，居家煥膚有另一種解決肌膚問題的方式，即是從減少皮表脂質過度分泌及氧化、正常化角質代謝速度著手。因此，煥膚不一定只有用酸一途。目前已有許多國外研究證實部分非酸類的保養成分，同樣能做到煥膚的功效，如補骨脂酚（Bakuchiol）、乙醯葡萄糖胺（Acetyl Glucosamine）能正常化角質代謝；丁基酪梨酯（Butyl Avocadate）、兒茶素（Catechins）有降低皮脂過度分泌及抗氧化的效果，可以從肌膚問題的源頭解決保養困擾。

如果是曾因使用酸類而有爆痘、脫皮、泛紅等現象的民眾，或為敏感肌、肌膚處於發炎狀態、經常日曬者、懷孕中、剛完成醫美療程者，皆可評估使用不含酸的煥膚產品。醫師也提醒，無論是使用哪種煥膚方式，使用前皆須了解自身膚況，或於塗抹保養品至臉部前，先在耳後、頸部測試是否有刺激或過敏反應，必要時也應諮詢皮膚科醫師，避免保養不成反而帶來更多肌膚問題，得不償失。

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綠藤生機 Greenvines 本文作者

於 2010 年創立，為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然，而是從中找尋與安全的交集，因此拒用 2900+ 項非必要成分，被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續五年蟬聯「Best for the World」大獎的 B 型企業。了解更多關於綠藤 >>