打完皮秒注意事項：皮膚科醫師解析皮秒術後保養步驟、修復保養品挑選指南

打完皮秒雷射，術後肌膚屏障處於脆弱、容易反黑的階段，主動修復決定了術後照顧的效果好壞。術後的保養步驟、修復保養品又該如何選擇？綠藤專訪皮膚專科醫師張瑋庭，帶你全面掌握皮秒雷射術後的正確保養與修復指南。

張瑋庭 醫師

首席女性皮膚專科醫師

學經歷
越 L’excellence 診所副院長
新竹馬偕醫院皮膚科主治醫師
林口長庚醫院內科部住院醫師
台灣皮膚科醫學會會員

皮秒雷射是什麼？

皮秒雷射（Picosecond）是近年很受歡迎的一種新型醫美雷射技術，它的特點是能夠發出脈衝時間在數十皮秒到數百皮秒的超短脈衝雷射*。相較於傳統醫美雷射釋放能量的方式是透過「熱效應」，皮秒雷射則是透過「震波」，對周邊表皮組織的傷害更低。臨床上，皮秒雷射最常見的波長包括 532 nm、755 nm、1064 nm，另也有波長 694  nm、730 nm、785 nm 的皮秒雷射**。

2023 年《醫療科學中的雷射》期刊研究指出，由於皮秒雷射的脈衝持續時間非常短，峰值功率密度很高，能夠產生一陣高流量的能量集中，分別在表皮層、真皮層作用，促進皮膚再生、真皮重塑，同時避免對表皮層肌膚造成過多的損害***。

皮秒雷射是經實證安全、有效的治療方式，能夠解決各種不同膚質的皮膚外觀問題，且和一般的醫美雷射相比，副作用的風險也比較低。

皮秒雷射在皮膚科的最早主要用途是去除刺青。隨著技術後續進展，也延伸到改善良性色素病變、疤痕⋯⋯等皮膚疾病的治療上。如今，在臉部光老化、毛孔粗大、色素沉澱、皺紋、萎縮疤痕這些常見的肌膚問題，皮秒雷射的效果都頗為顯著。

皮秒雷射常見功效

經科學研究證實，皮秒雷射常見的功效如下：

1. 清除刺青：皮秒雷射以光震波效應擊碎刺青中的墨水顆粒，在黑色與深色刺青中達到高於 90 %的清除率，具體所需療程長度，則依刺青顏色、大小、深度而定。但整體來說，在治療效果、安全性與副作用上，都比傳統的奈秒雷射更佳。
2. 淡斑：2023 年，美國 FDA 批准 755 nm 皮秒雷射用於切除良性的色素病變，治療肝斑、曬斑、發炎後色素沉澱⋯⋯等色素性疾病。
3. 除痘疤、細紋：研究指出，皮秒雷射會在真皮層形成誘發膠原蛋白重組、新生，改善皮膚的疤痕和細紋，也能淡化凹陷性的痘痘疤痕。
4. 緊緻毛孔：高能量聚焦於真皮層，能重啟修復機制，促進代謝，緊緻毛孔並改善肌膚粗糙紋理。《皮膚學年鑑》的一項研究也證實，1064 nm 皮秒雷射是有效且安全的皮膚再生治療方式，針對凹陷和毛孔都有顯著改善。

皮秒雷射 vs 蜂巢皮秒差別

許多剛接觸皮秒的人，可能好奇皮秒雷射、蜂巢皮秒的差異。簡單而言，一般的皮秒雷射能量會平均分布在皮膚上，來粉碎色素，達到去除刺青、去紋、除斑等效果。而蜂巢皮秒的「蜂巢透鏡」，則會把能量透過特殊透鏡的方式，把能量「聚焦」在局部幾個小範圍裡，以形成高能量微柱，利用光空泡****效應，能量能到肌膚更深處重新啟動膠原蛋白的新生，主要用於改善膚質、毛孔、細紋、痘疤等。

皮秒雷射前一定要知道：膚況短暫敏感化、肌膚屏障力降低

皮秒雷射後的膚況經皮水分散失的增加大約 4-24 小時即可恢復，但雷射造成的組織傷害大約需要兩週才會復原。所以在治療後的確會出現短暫敏感的狀況，大部分都可以在幾小時到幾天後消失。

進行皮秒雷射前，一定要注意以下重點，來降低對肌膚的損害，手術預期效果也會更佳：

1. 打皮秒雷射前膚況一定要穩定：如果皮膚正處於泛紅、嚴重過敏狀態，應該暫緩施打，與施作醫美手術的專業人員討論更適合的治療時程。

2. 皮秒雷射術前要做好保養：任何醫美手術都會對肌膚產生一定程度傷害，建議術前可以先加強保濕、保養，提高皮膚的保水度和屏障力。

3. 皮秒雷射術前 2 週避免日曬：曬後的皮膚容易處於發炎、不穩定的狀態，做雷射會更容易反黑，尤其在紫外線強的區域，更應應免曝曬。

4. 暫停使用刺激性成分：第一次治療前建議避免酸類去角質或任何可能引起過敏的成分，建議停用包括 A 酸、A 醇、果酸、甘醇酸、杏仁酸、水楊酸等成分的保養品，且避免使用去角質產品或工具（包含磨砂膏，去角質顆粒、洗臉刷等等）至少 3～7 天，主要是因為不確定每個人的膚況，所以安全起見先暫停使用以上成分以防皮膚變敏感。

打完皮秒常見症狀

打完皮秒後，會出現哪些常見的反應？雖然皮秒雷射因脈衝速度快，熱傷害較低，但依然會對皮膚造成暫時性影響。根據臨床研究，一般來說，施打皮秒雷射後常見的症狀包括：

• 局部泛紅：局部泛紅是打完皮秒雷射最常見的反應，在多數治療案例中都會發生。
• 發癢：多數受試者在治療後會有皮膚發癢的感覺。
• 小紅點：即皮膚表面出現微小的紫紅色點狀，類似出痧的狀況，常見於 1064 nm 皮秒蜂巢雷射治療後。
• 腫脹：皮膚局部出現輕微水腫。
• 疼痛：治療過程中或治療後數分鐘內會有輕微熱刺感。
• 結薄痂、脫屑：斑點經雷射破壞後可能會結痂，約 3～7 天就會自然脫落。

針對淺層的斑點，的確需要產生一點「淺淺薄薄」的結痂狀態，手術效果比較理想。至於較深層的斑點，則應追求讓色素被打掉、打散，讓身體吸收、新陳代謝。

皮秒雷射後出現微熱感、輕微腫脹或乾燥，通常在數小時～2 天內就應消退。如果持續有嚴重異常灼熱、水泡，或發炎後持續反黑，就應儘速回診。

皮秒雷射術後怎麼照顧？保養四大原則

即使皮秒雷射屬於相對容易照顧的醫美手術，剛打完皮秒雷射後，乃至術後一週內，此時肌膚仍然處於格外敏感、脆弱的階段，因此更需要加強皮秒雷射術後照護的黃金關鍵期。

皮膚科醫師張瑋庭建議，遵循以下術後保養的四大原則，才能讓醫美療程效果最大化、風險最小化，順利度過肌膚敏感期。

皮秒雷射術後照顧原則一：避免刺激

打完皮秒雷射後的肌膚處於暫時性「微發炎、屏障變弱」的狀態，任何刺激都可能延長恢復期或增加反黑風險。因此宜在日常中避免對肌膚刺激，讓受損的角質層有空間修復，減少紅、癢、刺痛與反黑風險。以下是日常中可以注意的措施：

• 溫和洗面乳洗臉：術後暫停使用清潔力較強的洗面乳。
• 避開刺激性保養：避免使用含酒精、A 酸、A 醇、果酸、甘醇酸、杏仁酸、水楊酸等較刺激成分的保養品。
• 避開高溫環境：避免前往三溫暖、溫泉、烤箱等高溫環境，也不要泡熱水澡。
• 避免接觸性摩擦：術後一週內，不要使用去角質的刷具、磨砂膏、或是在臉部有搓揉動作。
• 生活作息正常：減少抽菸、喝酒、吃辣、熬夜，避免泛紅時間延長。

皮秒雷射術後照顧原則二：加強防護

皮秒雷射術後肌膚屏障變得脆弱，這時一定要加強防護皮膚，尤其不要過度曝曬陽光，避免紫外線加重發炎或色素沉澱。以下是加強防護的幾個重點：

• 物理防曬：術後出門搭配帽子、口罩、陽傘，減少紫外線直接曝曬，有效預防反黑。
• 防曬乳：術後肌膚特別脆弱的時期， 建議術後開始每天都持續塗抹 SPF30+ ，PA+++ ～ ++++的產品。

皮秒雷射術後照顧原則三：注重保濕

打完皮秒雷射後，肌膚屏障力降低，鎖水力也跟著下降。所以此時應格外注重保濕，減少經皮水分流失，避免乾燥緊繃、加速屏障恢復。以下是幾個注重保濕的秘訣：

• 溫和洗臉：洗臉用溫水，使用溫和臉部清潔產品。
• 溫和成分保濕：選用含有神經醯胺、角鯊烷等保濕成分的保養品。
• 勤勞補擦：一天補擦保濕 2～4 次，感覺乾了就要補，確保肌膚隨時處於含水狀態。

皮秒雷射術後照顧原則四：主動修復

很多人以為，術後肌膚處於脆弱時期，所以只能暫停進階保養。但皮膚科醫師張瑋庭指出，事實上，在肌膚脆弱期時，反倒是進階保養的好時機，關鍵在於慎選溫和的修復成分，就能讓敏感肌、醫美術後肌在屏障受挑戰時，不必退回基礎保濕，透過「主動修復」把脆弱轉化成膚況升級的契機。

醫師建議挑選成分單純、溫和舒緩、但具有活性成分配方設計的保養品，在充分保濕的基礎上，主動積極針對術後肌膚做修護。

打完皮秒雷射恢復期解析

根據英國倫敦醫學物理研究所（Institute of Medical Physics）的研究指出，皮秒雷射對皮膚破壞較小，恢復期比傳統雷射短得多。打完皮秒雷射後的恢復期通常為 1～7 天，視治療強度而定。一般保養型約 1～2 天恢復，若有搭配蜂巢探頭或治療深層斑點、痘疤，恢復期會稍長，約 3～7 天，才讓紅腫消退與細小結痂自然脫落，但仍屬輕微。
根據知名醫美設備專家 Rheinlaser 指出，術後照護手法會直接影響傷口癒合連鎖反應、細胞更新及最終治療效果。醫美術後肌膚屏障的暫時不健全，反而可能是肌膚進階的好時機。

皮秒雷射術後保養步驟：恢復期 4 階段完整流程

以下根據恢復期不同階段，提供完整實用、符合皮膚修復節奏的皮秒雷射術後 30 天保養計畫。
皮秒雷射術後恢復期可拆分為 3 天、7 天、14 天、30 天共 4 個階段，搭配前述的 4 個術後照顧原則，清楚呈現每個時期的肌膚正在發生什麼事、該做什麼、不該做什麼，讓施打皮秒雷射的效果最大化，最大程度降低副作用。

打完皮秒雷射後 3 天：避免接觸、減少刺激

打完皮秒雷射術後的 1～3 天，被醫師稱為「黃金 72 小時」，是皮秒雷射治療後，皮膚進入最脆弱癒合階段的關鍵時期。

在這期間，皮膚屏障功能受損，特別容易受到外部刺激、紫外線影響。此時的術後照護目的是減少併發症，優化療程對皮膚結構與外觀的轉化效果。因此，皮秒雷射術後 3 天的保養重點如下：

• 原則一「避免刺激」，減少任何外來刺激。
• 原則二「加強防護」，術後一到兩週內儘量減少直接曬太陽。
• 原則三「注重保濕」，維持肌膚的含水、降低皮表體溫，讓皮膚專心休養生息。

如果實在很不舒服，術後 24 小時內可短暫冰敷（每次 5～10 分鐘）舒緩，降低熱、腫反應。

打完皮秒雷射後 7 天：基礎防護、逐步修復

術後一週內屬於溫和代謝、屏障修復時期，皮膚的乾燥、緊繃感逐漸改善，紅感減少，膚況仍偏敏感。

皮秒雷射術後 7 天的保養重點，是照顧結痂脫落、溫和保濕、修復防護。在這期間，肌膚正在漸漸回到原本的狀態，術後 7 天的保養重點如下：

• 維持原則一「避免刺激」，可以慢慢開始用成分溫和的洗面乳正常洗臉。
• 原則二「加強防護」，只要有照射到陽光，就算在室內，也應塗抹防曬乳。
• 原則三「注重保濕」，維持肌膚的含水、降低皮表體溫，讓皮膚專心休養生息。
• 原則四「主動修復」，這個階段就可以逐步導入具有修復效果的溫和保養品，關鍵在於挑選溫和、不刺激的活性成分，且建議從局部開始擴大塗抹，讓肌膚漸漸適應。

打完皮秒雷射後 14 天：日常保養、預防反黑

在術後第二週（8～14 天）時，表淺的結痂或顏色稍微暗沉的部分退掉之後，就可以做比較單純、溫和的美白療程。這時的膚況回穩，是恢復保養、美白抗氧化、預防反黑的修復黃金期。

皮秒雷射術後 14 天的保養重點，是維持穩定，讓皮秒雷射效果持續發揮，預防反黑、修復屏障。在這期間，肌膚正在漸漸回到原本的狀態，術後 14 天的保養重點如下：

• 一樣應維持原則一「避免刺激」和原則二「加強防護」。
• 原則三「注重保濕」，可選用含神經醯胺、角鯊烷等成分的保養品。
• 原則四「主動修復」，可以恢復大部分的日常保養，也可以逐漸加入含積雪草、傳明酸等溫和美白成分的產品，預防色素沉澱。必須注意的是，如果使用美白產品，需觀察有無刺痛感，若有，則延後使用。

打完皮秒雷射後 30 天：肌膚重建、穩健準備

第 4 階段為術後一個月內（第 15～30 天），此時膠原蛋白開始重建，毛孔、膚質、細紋都有逐漸改善，色素代謝更加明顯。

皮秒雷射術後 30 天的保養重點，是強化膚況保養、延續皮秒雷射效果，並為下一次的療程做準備。術後 30 天的保養重點如下：

• 持續原則一「避免刺激」和原則二「加強防護」：為了下一次的療程準備，防曬也一定要持續做足。
• 原則三「注重保濕」，進行基礎保濕，謹慎使用任何煥膚療程，若有疑慮，一律建議不使用酸類去角質保養品。
• 原則四「主動修復」，可導入部分修復肌膚屏障的舒緩、溫和精華油、乳液或乳霜，但避免過度堆疊高濃度保養品。若要再做下一次皮秒雷射，通常建議間隔 4 週以上。

打完皮秒雷射可以做這些事嗎？術後注意事項

皮秒雷射術後，有哪些事情可以做、哪些不能做？綜合多所知名醫療機構、權威醫學中心觀點，包括倫敦 Derma Revive 皮膚診所、Nexus Aesthetic Clinic、Medical Aesthetic Laser Clinic、Rheinlaser 等，一次解析常見的皮秒雷射後注意事項：

1. 打完皮秒雷射可以敷面膜嗎：皮秒雷射術後如果沒有開放性傷口（出血、流組織液），通常當天可以視膚況使用保濕、修復面膜來保養，來幫助肌膚維持濕潤。
2. 打完皮秒雷射可以冰敷嗎：皮秒雷射後可以冰敷，正確方式是隔著毛巾或紗布，每次 5～10 分鐘，每天 2～4 次即可。
3. 打完皮秒雷射皮膚可以碰水嗎：打完皮秒雷射是可以碰水的。
4. 打完皮秒雷射可以喝水嗎：皮秒雷射治療後是可以喝水的，每天保持適度飲水、持續補充水分，有助於皮膚恢復增生、保持肌膚彈性。
5. 打完皮秒雷射可以戴口罩嗎：是可以戴口罩的，不過如果是為了防曬的效果，則建議擦防曬乳，再加上戴防曬布料做的口罩或使用其他物理性防曬方式（如：大面積遮陽帽、遮陽傘）。
6. 打完皮秒雷射很癢可以抓嗎：皮秒雷射術後，治療的部位可能會出現脫屑、剝落或結痂，此時千萬不要搔癢、摳抓，因為可能會導致抓傷造成發炎後色素沉澱，影響肌膚光澤。
7. 打完皮秒雷射可以吸菸嗎：吸菸會阻礙皮膚的血流，影響傷口的癒合過程，所以打完皮秒切記避免吸煙。

皮秒雷射術後保養品挑選指南

皮秒雷射會在皮膚上造成微創傷、微破壞，術後的皮膚處於脆弱期，更容易乾燥、脫屑，因此必須慎選保養品，把握黃金修復期，提升療程效果；否則，可能造成反黑、發炎、泛紅、過敏等不良效應。

皮秒雷射術後應避免的保養成分

皮秒雷射後最需要避免的是刺激性、代謝性、去角質性的保養成分，避開的成分包括：

1. 酸類去角質成分：酸類會剝落角質、刺激傷口，導致延後修復、增加反黑風險，應注意濃度及使用頻率，以免造成刺激與屏障受損。例如甘醇酸、果酸、杏仁酸、水楊酸等。
2. 美白活性成分：術後皮膚屏障受損，有些美白產品又是偏酸性、或具刺激性，若真的想要用，也應等到傷口完全癒合（約術後 7 天），以免增加泛紅、發癢、反黑的機率。
3. 維生素 Ａ 類成分：A 酸、A 醇等維生素 A 類的成分，會加速角質代謝，可能引發皮膚泛紅和脫皮，一樣應在術後一週避免使用。
4. 其他刺激性添加物：刺激性添加物可能造成肌膚刺激，讓皮膚紅、癢、過敏，如：高濃度酒精、香精、香料、強效界面活性劑等。

皮秒雷射術後建議挑選的保養品成分

皮秒雷射術後若想挑選保養品，張瑋庭醫師建議優先選擇以下類型成分：

1. 舒緩：具有溫和的舒緩效果，讓肌膚變得穩定，如：積雪草、沒藥醇、甘草酸鉀等。
2. 修護屏障：透過提升肌膚保濕力、提升屏障功能，讓原本受損的肌膚屏障逐漸修復，如：玻尿酸、神經醯胺等。
3. 抗老化：具有修復或抗氧化功能的成分，抵抗術後肌膚老化速度。如：維生素 E、輔酶 Q10、薑黃素等。

皮秒雷射術後修復保養品推薦

打完皮秒雷射的修復保養品，最重要的是兼具保濕、主動修復的活性成分。推薦綠藤極境雙藻復原精華，為術後肌膚、敏弱肌打造的修復精華液，不添加酸類去角質成分、沒有不必要的刺激。

採用源自極端環境的布列塔尼珍珠藻、冰島雨生紅球藻。這些藻類生存在強光、高鹽、劇烈溫差的極端環境中，它們沒有厚殼保護，卻能在劇烈變化之中維持穩定。面對壓力，不等待外力補救，而是不斷主動開啟「自我復原程序」，而非被動忍受。

經人體實證，使用 28 天有感，為 81% 使用者帶來明亮的膚色，修護肌膚屏障、帶來細緻明亮，減少膚色暗沉不均。藉此「逆境修復智慧」，幫助雷射術後肌膚自己啟動修復屏障，術後也能回歸真實修護的細緻明亮。

打完皮秒雷射常見 FAQ

Q1. 打皮秒雷射前要注意什麼？

打皮秒雷射前宜避免酸類、美白、去角質與做臉，並停用 A 酸，同時注意保濕與防曬。若有發炎、過敏症狀，需先告知醫師，確保皮膚處於穩定狀態再施打。

Q2. 打完皮秒雷射可以擦 B5 嗎？

打完皮秒雷射後可以擦 B5，可有效舒緩泛紅、補水、加速屏障修復、減少發炎。

Q3. 打完皮秒雷射可以戴口罩嗎？

可以，建議使用「低摩擦、透氣」的醫療口罩。

Q4. 打完皮秒雷射多久可以洗臉？

打完皮秒雷射後馬上就可以洗臉了，可以用清水或溫和清潔產品，輕輕沖洗臉部。如果皮膚仍明顯發熱、刺痛可以搭配冰敷。

Q5. 打完皮秒雷射多久可以化妝？

馬上就可以上妝了喔！只是如果皮膚在做完雷射後有結痂的反應，結痂處的妝會比較不服貼。

Q6. 皮秒雷射和蜂巢皮秒差別？

皮秒雷射以「超短脈衝」擊碎色素，主要針對淡化斑點與亮白膚色；蜂巢皮秒則能生成「光震波效應」，刺激膠原蛋白增生，專攻毛孔、細紋、凹疤與膚質緊緻。

綠藤生機 Greenvines 本文作者

於 2010 年創立，為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然，而是從中找尋與安全的交集，因此拒用 3200+ 項非必要成分，被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續五年蟬聯「Best for the World」大獎的 B 型企業。了解更多關於綠藤 >>