妝前保養哪裡不一樣？妝前保濕有訣竅，保養少一步驟更省時

妝前保養最大的目標之一，就是維持肌膚一整天的保濕，不僅讓妝容更服貼、持久，也可以維持膚況的穩定。妝前保養有哪些重點和步驟？妝前保濕和日常保養又有什麼不同？一起來了解以「荷包蛋保養」為核心的妝前保濕手法。

妝前保養可以避免肌膚因上妝缺乏水分，造成脫屑、掉妝問題，引發「底妝土石流」。良好的妝前保養步驟，不僅可以讓妝容更服貼、持久，同時也能提供一定的肌膚保濕力，維持上妝一整天後肌膚的穩定。

妝前肌膚的理想狀態，是表面平滑、膚況穩定，且臉上也沒有保養品殘留的問題，才能讓底妝服貼，也更能夠自然呈色。

為什麼妝前保養要特別注意？3 大重點一次看

妝前保養是化妝前不可或缺的環節，但良好的比例卻不容易拿捏，原因在於多數化妝品質地較厚，若再加上厚重的保養品，稍不留意就會讓整張臉負擔過高、產生皮屑；但相反的，如果妝前不做任何保養，也可能會因為肌膚不夠保濕，引發卡粉和乾裂。

進行妝前保養時，有以下 3 大重點務必注意：

妝前保養重點一：避免使用過多膠體成分

膠體成分（Gels / Polymers）常見於妝前的保濕產品中（如：玻尿酸、海藻膠、膠原蛋白、增稠劑等），這類成分容易形成薄膜、黏性，可能會和底妝中的粉體（如：滑石粉、雲母、氧化鋅）接觸，導致起屑或結塊。

因此在做妝前保濕時，應該有意識地避免選擇使用過多膠體成分，降低起屑、結塊的機率。

凝膠、凝凍類的產品，通常含有較高比例的膠體，如果不確定與自己使用底妝混合後的狀況，可以先把保養品試在手上混勻，測試與底妝產品配合的狀況。

妝前保養重點二：注意保濕鎖水度

妝前保養最重要的目的之一是保濕，確保肌膚的含水程度，防止乾裂和卡粉問題。如果肌膚容易乾燥、脫皮，化妝時應特別著重保養品的「保濕鎖水度」，確保肌膚整天都能維持一定的水潤。

妝前保養重點三：注意質地與吸收度

強調妝前保濕的同時，有些人可能會傾向去挑選質地厚重、滋潤的保養品。但必須特別注意，妝前保養品的「吸收度」也相當重要。

原因是稍後上妝的粉底液中，常常以「油包水（W/O）」的乳化系統做設計，多半含有封閉性較強的油脂（如：矽油、礦物油、酯類）。如果妝前保養品內含有過多油性成分，粉狀的底妝產品（如：粉底、蜜粉）就會吸收過多臉上的油，造成結塊。

妝前保養 5 步驟：善用荷包蛋保養法，上妝多省 3 分鐘

想要在上班前做好保濕、同時畫上美麗的妝容，可以參考以下綠藤為你特別精選出、最主要的 5 個妝前保養步驟（後面也特別提供小方法，減少到 4 步驟，為你爭取上妝時間）：

妝前保養第一步：洗面乳清潔

妝前清潔需要比日常更確實，才能建置一個乾淨的上妝環境，以防分泌物影響後續妝容。部分乾肌的人可能選擇白天不用洗面乳、而是用清水洗臉，但是若要上妝，依然建議做好更完整的臉部肌膚清潔。這是因為化妝時，應確保臉部在最乾淨、保養最完善的情況下進行，才能避免臉上的任何分泌物和底妝混在一起。

美國克里夫蘭診所皮膚科醫師 Shilpi Khetarpal 建議，早上起床後，可以使用成分溫和的洗面乳簡單清洗臉部，幫助維持肌膚的保濕，同時也可以清除一些夜間產生的皮表分泌物。

CTA > 妝前保養必備的溫和清潔：綠藤活萃洗面乳

妝前保養第二步：化妝水／精華水潤膚

根據綠藤減法保養的理念，化妝水不是必修，而是選修。因此在一般日常的程序中，可以選擇跳過化妝水，洗澡後在肌膚還濕潤時進行保養。但在妝前保養中，由於化妝品多半會使肌膚變得比較乾澀，妝前維持肌膚的濕潤環境，上妝時也會更服貼。

美國健康網站 Health 就指出，使用化妝水（精華水）可以提供肌膚的濕潤度、同時平衡肌膚的 pH 值，幫助肌膚做好妝前的準備、穩定膚況。

妝前保養第三步：精華液保濕

精華液是妝前保濕的必要步驟之一，選擇質地相對輕盈的精華液，幫肌膚完成補水、涵水的工作後，同時修護肌膚、提升抗老力，減少外界傷害對肌膚屏障的損害，達到完整的保濕功效。

妝前保養第四步：精華油鎖水

使用精華液保濕後，加上油性成分可以達到「鎖住水分」的目的。因為油性成分結構更厚實，就像替肌膚上防護層，協助肌膚維持保濕度。挑選保濕的精華油時，可以優先選擇質地更輕盈的油品，降低稍後上妝肌膚的負擔。

如何做好妝前保濕？兩步驟結合：30 秒荷包蛋保養

趕著出門上班，如果想讓妝前肌膚保濕流程更快，你可以根據綠藤的「荷包蛋保養法」作為妝前保濕手法：

在掌心先滴上精華液，並把精華油滴在中間、形成一個荷包蛋的樣子，兩手輕搓後上臉，30 秒就能完成必要的妝前保養，肌膚保濕，為你的上妝時間再多爭取 3 分鐘。

妝前保養第五步：防曬乳隔離

妝前保養最重要的最後一步，同時也是化妝的第一步，就是使用成分單純的防曬乳、妝前乳進行隔離，之後再上粉底液。美國克里夫蘭診所網站指出，防曬乳或隔離霜等步驟，不只是隔離紫外線、防止肌膚的光老化，還可以滋潤肌膚、加強皮脂膜的保護。

妝前保養 vs 日常保養差異比較

妝前保養和日常保養有什麼不同？兩者最大的差別，在於妝前保養主要是為了後續的底妝做「場地佈置」，就像提供一張乾淨、滋潤的畫布，上妝的時候更容易，顏料也會更鮮明、緊貼畫布。以下簡單列出兩者在保養重點上的差異：

妝前保養不同膚質注意事項

除了前述的妝前保養兩大重點外，妝前保養針對不同的膚質，有哪些需要特別注意的事情？以下簡單分析不同膚質的妝前保養重點注意事項。

乾性肌妝前保養

乾肌的妝前保養是最重要的，絕不能省略，且必須特別加強保濕鎖水的環節。乾肌人必須格外注意「妝前保養重點一：避免使用膠體成分」，在做妝前保養時有意識地使用保濕產品，適度控制臉上膠體疊加的程度。

如果是平時皮膚就容易脫屑、乾崩的人，第二天要上妝，前一晚睡前的日常保養建議使用較為滋潤的精華油類型。隔日早上清潔完畢後，再採用質地輕盈的精華液、精華油做保濕鎖水。

油性肌妝前保養

油性肌本身出油多，而底妝產品本身也含油，在做妝前保養時，如果挑選質地太厚重的油、乳液，就會讓整張臉呈現油分過多、也容易和其他底妝產品混在一起的問題。

許多彩妝產品，特別是粉底、遮瑕膏等，也都含有較多的蠟和油性成分，容易堵塞毛孔。所以油肌人必須格外注意「妝前保養重點三：注意質地與吸收度」，特別注意精華油的選擇，可以選擇少量擦、甚至直接省去精華油或乳液步驟。建議優先選擇質地輕盈、吸收度更佳的精華油，如綠藤的綠色海洋精華油，以輕盈的潤澤形成肌膚屏障。

中性肌妝前保養

中性肌的妝前保養除了兩大重點——保濕鎖水、吸收力之外，相對單純。只需要在前一晚做好膚況調理，隔天遵照妝前保養步驟，就可以讓妝容服貼均勻。

敏感肌妝前保養

敏感肌的妝前保養要特別注意避免使用含刺激性成份的保養品，以免保養後肌膚就開始敏感、刺激、泛紅，後續若再上妝，就會造成肌膚的雙重刺激，恐使臉部肌膚出現更多過敏反應。若想更了解敏感肌建議避開的成分，可以參考綠藤最新的非必要成分清單。

妝前保濕推薦

妝前保濕要擦哪些保養品？以下推薦 3 款兼顧保濕、鎖水，但同時吸收迅速的保養品。

• 妝前化妝水推薦：雙重淨透煥膚水

不依靠市售煥膚產品常見的「無差別剝離角質」，兼顧表裡、清除代謝物，帶來亮澤同時更有透光效果。沒有脫皮、刺痛等酸害，妝前為肌膚帶來真正的透亮。

勻淨膚況的同時加速角質代謝、使角質排列平整，幫助後續保養品吸收，專注處理老廢代謝物，更適合因肌膚循環能力差而導致暗沉蠟黃、粗糙、粉刺⋯⋯所引起的煥膚需求。推薦給所有膚質（包括敏感肌），希望提升肌膚透亮的你。

• 妝前保濕精華：活萃三日修護精華

以全球首發、取自營養巔峰瞬間的雙活性成分——水光藍藻與三日活萃，打造純素保養的極致精華。多些深入肌底的長效亮、彈、穩，少些暗沈細紋與不穩定。揮別阻礙長效的速效保養，為所有膚質做好打底的保濕精華液。

• 妝前鎖水精華：綠色海洋精華油

以重現緊緻膨潤的罕見雙油萃——高活性五月藤竹與銜水不凋花，溶於天然來源的輕盈基底，打造精華油再進化之作。多些實證的紋路淡化，少些鬆弛與暗沉。

妝前保養常見 Q & A

Q1. 化妝前要擦什麼保養品？

A：妝前保養建議在溫和清潔後，以化妝水或精華水打底，接著擦保濕效果佳的精華液、成分輕薄的精華油，最終以防曬乳或隔離霜收尾。

Q2. 妝前一定要保養嗎？

A：妝前保養不只能讓妝容更服貼，同時也會提供肌膚更好的屏障能力。即使是油性肌，也建議在有意識控制膠體、油性成分之下做好基礎妝前保養。

Q3. 擦粉底液之前要擦什麼？

A：擦粉底液之前，建議應先做好妝前保養（特別是妝前保濕），接著以防曬乳或隔離霜做好隔離層，再接著上粉底液。

Q4. 上妝前可以擦精華液嗎？

A：上妝前要擦精華液，因為精華液具備補水、涵水功能，是妝前保濕不可或缺的步驟。建議可以使用綠藤的荷包蛋保養法，將精華液與精華油結合，搓揉均勻上臉，30 秒完成妝前保濕。

Q5. 妝前保濕乳霜好嗎？

A：保濕乳霜本身若含有較厚重的成分，可能會與後續底妝中的蠟、油結合，造成乾崩問題。若是油性膚質更需特別注意，建議將厚重的乳霜替換成質地更輕盈的鎖水保養品。

綠藤生機 Greenvines 本文作者

於 2010 年創立，為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然，而是從中找尋與安全的交集，因此拒用 3200+ 項非必要成分，被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續五年蟬聯「Best for the World」大獎的 B 型企業。了解更多關於綠藤 >>