7 天實測,你只需要做這三件事
在 7 天裡,你只需要:
我們不追求完美的睡眠結果,
只希望留下真實、當下的身體回應。
完成後即有機會獲得一年份 入夢X 覺醒呼吸精萃組。
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100 人 X 7 天 X 1 分鐘
用一分鐘睡前儀式,觀察身體如何回應睡眠
邀你一起見證,
只需睡前的一分鐘,讓睡眠,開始不一樣。
入夢 θ 呼吸精萃 以夜息精華 ,透過嗅覺 × 觸覺的雙感官路徑,結合
auscentic 獨創「 555 微呼吸」,打造新睡前儀式。
只需睡前的一分鐘,為身體切換到修復狀態。
其實我們都知道,怎麼樣「應該」可以睡得更好。
只是,在生活已經很滿的狀態下,這些方法往往很難真的做到。
白天的節奏,常常一路延續到夜晚。
即使躺下了,身體卻還沒有準備好休息。
也許問題不在於你還少做了什麼,
而是身體還沒有被好好引導,進入夜晚的狀態。
所以,我們發起這場「百人 7 夜入夢挑戰」。
不是要你改變生活習慣,
而是用一分鐘的睡前儀式,觀察身體的回應。
觸| 輕抹於肌膚,傳遞微觸感訊號
嗅| 香氣被吸入的瞬間,喚醒微香感知
以 5-5-5 節奏進行微呼吸
當手腕的觸感落下,香氣吸入,
交感神經漸漸 退場,副交感神經悄然接手,
讓身體真正「聽懂」:是時候好好休息了
每天睡前的一分鐘,
只需要感受,並記錄身體的回應。
它不是單純聞的香氣,而是輕抹於肌膚的香氛精萃。
當觸感落在肌膚上,香氣隨著呼吸進出,
讓身體從白天的節奏,慢慢切換到夜晚。
夜息精華 ImmunightTM 雙感活性機制
綠藤研究油相精華十餘年的經驗,讓我們再次從油之中找到理想解方—
以永續油萃技術定量保留植物中幫助放鬆的單萜類,
相比常見揮發性為主的芳香應用,夜息精華將活性封存於小分子油中,不只被嗅聞,也能深入肌膚穩定釋放
當香氣不再只是「聞到」,
而是隨著呼吸與觸感,一起被身體接收,
夜晚的節奏,才能慢慢建立。
在 7 天裡,你只需要:
我們不追求完美的睡眠結果,
只希望留下真實、當下的身體回應。
完成後即有機會獲得一年份 入夢X 覺醒呼吸精萃組。