7 天挑戰,你只需要做三件事
不用更改生活習慣,只要睡前一分鐘
在 7 天裡,你只需要:
我們不追求完美的睡眠結果,
只希望留下真實、當下的身體回應。
完成 7 天挑戰並回饋後,還有機會獲得「一年份 入夢 × 覺醒 呼吸精萃組」。
(入夢 θ 呼吸精萃及覺醒 α 呼吸精萃各 4 支)
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100 人 X 7 天 X 1 分鐘
邀你一起見證,
只需睡前的一分鐘,讓睡眠,開始不一樣。
入夢 θ 呼吸精萃
以夜息精華 ,透過嗅覺 × 觸覺的雙感官路徑,結合 auscentic 獨創「 555 微呼吸」,打造新睡前儀式。一分鐘,為身體切換到修復狀態。
開放申請時間:3/16~4/5,名額有限
睡前不要滑手機、要放鬆⋯⋯
其實我們都知道,怎麼樣「應該」可以睡得更好。
但白天的節奏,常常一路跟著你到夜晚,
即使躺下了,身體卻還沒有準備好休息。
也許問題不在於你少做了什麼,
而是身體還沒有收到「可以休息了」的訊號。
我們發起「百人 7 夜入夢挑戰」,和你一起驗證一件事——
在 7 天裡,你只需要:
我們不追求完美的睡眠結果,
只希望留下真實、當下的身體回應。
完成 7 天挑戰並回饋後,還有機會獲得「一年份 入夢 × 覺醒 呼吸精萃組」。
(入夢 θ 呼吸精萃及覺醒 α 呼吸精萃各 4 支)
觸| 輕抹於肌膚,傳遞微觸感訊號
嗅| 香氣被吸入的瞬間,喚醒微香感知
以 5-5-5 節奏進行微呼吸
當手腕的觸感落下,香氣吸入,
交感神經漸漸 退場,副交感神經悄然接手,
讓身體真正「聽懂」:是時候好好休息了
每天睡前的一分鐘,
只需要感受,並記錄身體的回應。
它不是單純聞的香氣,而是輕抹於肌膚的香氛精萃。
當觸感落在肌膚上,香氣隨著呼吸進出,
讓身體從白天的節奏,慢慢切換到夜晚。
夜息精華 ImmunightTM 雙感活性機制
綠藤研究油相精華十餘年的經驗,讓我們再次從油之中找到理想解方—
以永續油萃技術定量保留植物中幫助放鬆的單萜類,
相比常見揮發性為主的芳香應用,夜息精華將活性封存於小分子油中,不只被嗅聞,也能深入肌膚穩定釋放
當香氣不再只是「聞到」,
而是隨著呼吸與觸感,一起被身體接收,
夜晚的節奏,才能慢慢建立。
如果你想睡得更好,
但不想再多一個需要努力遵守的規則,
這場 7 天的實測,邀請你用一分鐘,觀察自己的狀態。
本次實測限量 100 位參與者。
*確認 LINE 綁定會員後可填寫申請表格