Posts tagged with ‘活的豌豆苗’

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    【豌豆苗香蘋南瓜濃湯】溫馨款待,獻給最在乎的人

    萬聖節該吃甚麼,才夠應景?那就非南瓜莫屬了!這次就讓豌豆苗和南瓜一起激撞出香濃的美味吧!綠藤的營養師針對秋季食材特別設計了一道芽菜版的美味南瓜湯品,除了營養加倍、口感更有層次,更能立即贏得大人小孩的歡心,快來一起試試吧!

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    乳癌別來!守護女性健康的六個飲食態度(上篇)

    乳房,一直是女人最親密,也最需要細心呵護的部位。如何藉由飲食調整養出一身健康體質,呵護女性們的健康呢?快來看看這六個飲食態度吧!

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    【夏日私房食譜】周末小確幸,為自己作一道好吃不怕胖的希臘優格沙拉!

    一整周的忙碌之後,周末想要好好犒賞自己一下。睡到自然醒來,走進廚房,為自己作一道充滿異國風味的希臘優格沙拉,不但健康、低熱量,而且非常美味。慵懶地躺臥在沙發上,享受著手作的輕食沙拉,度過最美好的夏日早晨!

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    營養師的精力湯之路 ─ 對抗夏日紫外線的芭樂精力湯食譜

    為了對抗夏日毒辣的太陽,只靠著從外在的防曬用品是不夠的,根據皮膚科醫學研究發現,陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基,而自由基會破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成,也讓皮膚變得暗沉、粗糙、失去彈性,使皮膚的抵抗力降低,所以從外在以及內部雙管齊下,才能達到最佳的防曬效果。

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    營養師的精力湯之路─助你好眠。香蕉精力湯

    現代人壓力大,常常有失眠的問題,來試試這杯助你好眠香蕉精力湯!藉由香蕉裡豐富的色胺酸,在身體裡轉變成幫助放鬆的血清素以及調節生理時鐘的退黑激素,能舒緩平日的壓力,達到健康又助眠的效果!

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    營養滿分芽菜精力湯-陳月卿老師的春天精力湯

    春天萬物萌發,正是吃芽菜的好時間,也是養肝的重要時刻!陳月卿老師推薦的春天精力湯,以芽菜、蘋果、甜菜根等甘味食物為主,可健脾養肝。同時,大豆胜肽、甜菜根能補充蛋白質與維他命,提升熱量與免疫力,因應早春乍暖還寒的氣候。

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    活著,真好!鮮活豌豆苗研發心得

    我們花了許多時間與心力才終於了解,要種出好吃的豌豆苗,必須再次放棄原本自認已經掌握完全的綠藤活體芽菜的種植思維 - 好吃的豌豆苗必須要加入充足的自然陽光元素,這代表我們要花更多倍的心力在豌豆、陽光、水分與溫度彼此的交互作用與影響。

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