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頭皮出現頭皮屑、出油、髮根扁塌問題時，你的第一直覺也是「頭皮去角質」嗎？許多人認為，若要去除頭皮上的老廢角質、髒污、油垢，頭皮去角質是關鍵解方，然而，頭皮去角質未必適合每個人。這回，綠藤想與你分享常見的頭皮去角質原理、好處與風險，一起找到適合自己讓頭皮重返健康狀態的選擇！
頭皮和臉部角質有何不同？在頭皮去角質之前，先認識頭皮機制
頭皮角質如同臉部皮膚的延伸，和其他部位的皮膚一樣皆會正常代謝，而通常，這些角質具有透明、顆粒小的外觀，僅在出油過多、過度乾燥、清潔不當、微生物感染等情況下，使得角質代謝異常時，頭皮才會開始出現大量、明顯的脫落情形，也就是所謂的「頭皮屑」。
於是為了追求速效、徹底清潔頭皮上的油污，你可能會選購市面上常見的頭皮去角質產品，其中，也分為物理性及化學性頭皮去角質，以下比較兩者優缺點：
物理性頭皮去角質 vs 化學性頭皮去角質
物理性頭皮去角質原理與風險：頭皮磨砂膏
物理性頭皮去角質最常見的產品為「頭皮磨砂膏」，將海鹽顆粒塗抹於頭皮上按摩，幫助去除頭皮老廢角質。然而，頭皮磨砂膏的顆粒度不一、使用力道也不易掌握，如果使用不慎可能破壞頭皮屏障。
化學性頭皮去角質原理與風險：果酸、水楊酸
化學性頭皮去角質產品多採用酸類如果酸、水楊酸等成分，將產品塗抹於頭皮上稍作停留再洗去，促使頭皮角質提早剝落。不過，化學性頭皮去角質產品的去角質強度、產品停留時間、使用頻率同樣較難以掌握，如果使用不當，則有可能會對頭皮產生刺激、傷害。
相比於頭皮去角質帶來的暫時性改善，頭皮更需要長期「護」角質
無論是頭皮出油、出屑、扁塌，頭皮去角質僅能帶來暫時性的改善，而「剛剛好的去角質」也相當不容易，如果使用頭皮去角質產品不當，讓頭皮感到敏感刺激，反而造成反效果。
綠藤認為，頭皮應順應自然角質代謝機制，維持好好洗頭習慣即可擁有健康頭皮。接下來，我們針對乾性頭皮及油性頭皮提供相對應的「護頭皮角質」保養對策給你參考：
| 類型 | 狀態 | 成因 | 解決方法 |
|---|---|---|---|
| 乾性頭皮 | 頭皮乾燥，頭皮屑外觀為白色、細小。 | 乾燥，角質無法依照代謝機制完整脫屑。 | 1.避免過度清潔 2.避免水溫過高 使用溫和洗髮精 |
| 油性頭皮 | 頭皮油膩，頭皮屑大片偏黃。 | 跟出油過多、微生物、發炎有關，最常見的原因是頭皮出油量高，讓以皮脂為食的皮屑芽孢菌大量滋生，皮屑芽孢菌會代謝皮脂中的三酸甘油酯，形成游離脂肪酸，可能會導致較敏感、脆弱的皮膚發炎，進而導致角質代謝異常、大量脫落。 | 需定期使用清潔力足夠的洗髮精清潔，必要時找皮膚科醫生處理。 |
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以大自然的防護機制平衡頭皮環境的護頭皮選擇：頭皮淨化洗髮精
每天好好洗頭，比固定需要頭皮去角質，可能來得重要。
不含強效藥性成分、不含人工香精與固香劑、不含市售洗髮精常見的矽靈、陽離子等成分，避免強力去屑，以大自然的防護機制平衡頭皮環境，無須擔心產生抗藥性、能天天使用，恰到好處的清潔力，帶來髮絲蓬鬆不塌、頭皮不油癢的轉變，重新找回頭皮初始的健康狀態。
參與作者：Yi Hsuan Huang, Mingru Ying
責任編輯：Queenie Huang, Jai Lee
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於 2010 年創立，為台灣純淨保養品牌。相信純淨不該盲目信仰天然，而是從中找尋與安全的交集，因此拒用 2900+ 項非必要成分，被國際媒體譽為系統性的配方改革。目前為亞洲唯一連續五年蟬聯「Best for the World」大獎的 B 型企業。了解更多關於綠藤 >>
