嘴唇乾就忍不住抿嘴?改善嘴唇乾前要先避開的五大誤區

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嘴唇乾就忍不住抿嘴?改善嘴唇乾前要先避開的五大誤區

綠藤生機 於 2019/9/20 發表於 遇見肌膚的真實美好保養計畫

嘴唇乾時,是否會習慣性地抿嘴唇、喝水,或趕緊塗上護唇膏呢?無論是待在冷氣房,或是環境濕度不足時,都可能使嘴唇流失水分;但哪些行為更容易造成嘴唇變乾?而嘴唇乾裂時怎麼處理,唇部肌膚才不會受傷?這回,綠藤將與您分享唇部的生理需求,以及需要遠離的五大誤區,希望幫助您改善嘴唇乾的困擾。

嘴唇,臉部肌膚唯一不分泌皮脂的部位

一般皮膚部位包含角質層、表皮層和真皮層等結構,然而,唇部肌膚的角質層相對淺薄,主要分成紅唇區域(Vermilion zone)、內側與週邊肌膚。

其中,紅唇區域因缺乏保護性外層(Protective Stratum Comeum)且沒有油脂腺或汗腺開口,無法分泌油脂潤濕嘴唇,使嘴唇的原生保水力相較其它肌膚部位來得更低。

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因此,可以想像,嘴唇如同一塊小海綿,當吸收足夠水分,便能呈現飽滿而有光澤的狀態;一旦因外在或內在因素而使嘴唇缺水,就可能造成乾裂、脫皮甚至流血等狀況出現。

造成嘴唇乾裂的 5 個誤區

多數人可能直覺地認為,嘴唇乾躁是身體缺水的徵兆;然而,就算補充水分,有些人的嘴唇依舊很快再次乾裂,而這可能是因為在生活中,不小心犯了這五個錯誤,使嘴唇陷入了惡性的乾燥循環:

嘴唇乾誤區一:經常有抿、舔或咬嘴唇的習慣

嘴唇乾燥時,我們經常容易下意識舔嘴巴、用口水滋潤唇部;然而,口水不含油脂,因此無法實際預防水分流失,一遇到冷空氣,更容易把水分帶走,導致唇部愈舔愈乾的惡性循環。

嘴唇乾誤區二:使用含有刺激成分的護唇產品

護脣膏、唇膏或唇蜜是許多人的生活必備品,然而,裡頭的成分,卻有可能就是影響嘴唇乾躁的關鍵之一。

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為了增加使用感受、香氣或使觸感更加清爽或強烈,有些護唇產品可能添加較刺激性的成分,使唇部更容易乾躁,如:

  • 植物性萃取:樟樹(Camphor)、尤加利(Eucalyptus )
  • 化學性成分:甲氧基肉桂酸辛酯(Octinoxate or oxybenzone,容易添加在含有防曬功能的護唇產品)、Phenol (or phenyl) 苯酚(或苯基)、人工香精 / 人工調味( Fragrance/ Artificial Flavourings)
  • 抗氧化劑 / 防腐劑:沒食子酸丙酯(Propyl gallate)、丁酯(Butyl Paraben)
  • 其它:Lanolin 羊毛脂、Menthol 薄荷醇、Salicylic acid 水楊酸

由於嘴唇本身防禦力較低,若肌膚容易敏感,便可能造成嘴唇乾的惡性循環,因此,建議挑選成分更溫和單純的護唇產品,避免給唇部肌膚過多負擔。

嘴唇乾誤區三:經常為嘴唇去角質

由於嘴唇缺乏保護性外層,角質層相對較薄,若長期習慣透過物理性,或果酸等刺激性成分進行唇部去角質,容易使嘴唇本身的防護力更降低,使嘴唇更容易乾,甚至更容易破皮、發炎。

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嘴唇乾誤區四:使用含有刺激性成分的牙膏

根據皮膚科醫師指出(註 1),多數人對牙膏含有的特定刺激性成分會有過敏反應,其中包含:氟化物質(Fluorides)、聚乙二醇(PEG-8 and PEG-12)、SLS 界面活性劑等;若長期接觸,可能導致嘴唇乾裂脫皮,形成慢性唇炎,甚至破壞口腔細胞的保護屏障,對健康造成影響。

嘴唇乾誤區五:用外力硬撕唇部死皮

當嘴唇乾裂紅腫,甚至脫皮時,是否曾直覺性地用手撕去皮屑呢?然而,若沒有留意力道,可能會使傷口惡化,導致嘴唇撕傷、流血,甚至引發感染。因此,建議先以溫熱的毛巾覆蓋嘴唇,待死皮軟化後,再從嘴唇上輕輕移除。

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唇部肌膚相較於其他肌膚更為嬌弱,日常生活中,更需要我們悉心的呵護,如同對待肌膚一般;而接下來,我們將會為您準備其他兩大唇部問題觀點,敬請期待!

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