來趟綠旅行吧:食、衣、住、行,更善待自己與環境的八個「綠」點子!(上集)

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來趟綠旅行吧:食、衣、住、行,更善待自己與環境的八個「綠」點子!(上集)

  於 2016/02/26 發表於 安心好生活提案

農曆年節即將到來,不知道您是否已經在規劃春節旅行了呢?難得的年假,最適合跟家人、朋友一起出門玩了!無論是發掘城市裡一間好奇已久的店、深入臺灣美麗的山林溪豁,或到國外逛街大啖當地美食,旅行總能拓廣視野、放鬆心情,也能為自己與親愛的人一起留下美好的照片紀念。但您知道旅行的過程,也可能會為地球帶來想像不到的負擔嗎?為了讓地球不繼續發燒、能繼續探索世界的美麗,「節能減碳」是愛護地球的你我都需要持續實踐的事;這一次,就讓綠藤帶您一探旅行中「食、衣、住、行」四方面,更善待自己和環境的八個「綠」點子吧!(先來看看:旅行也可以很不一樣!綠藤人獨特的旅行觀點和打包哲學

綠旅行和一般旅行有什麼不一樣?

旅行有很多種形式,無論是跟隨觀光團、自助旅行、環島旅行,或是打工換宿,只要能脫離平日生活的重複,讓自己換一種眼光和角度看待世界,都可以稱得上是一種旅行風格。但為什麼「綠旅行」現在是最值得大家去轉換的旅行模式呢?關於「綠」旅行,與其說是一種形式,不如說是一種更重視環境、社會、生態三方永續的旅行態度。由於現在全球暖化嚴重,只要願意多減少一點點對地球的資源壓力和傷害,能創造出的影響力,是遠比您所想像的還要巨大。

所以,聽起來標準有點高的「綠旅行」,並不是對環保有深刻意識的人才要去實踐,而是每個人都應該要做,而且並無需花費太多金錢,甚至只是改變一個作法,就足以創造出更美好的旅行經驗,和一個更永續的地球。無論是隨身攜帶環保餐具、多善用雙腳和大眾工具,或挑選更以永續為導向的飯店作為居所選擇……等;藉由這些對環境的尊重與關愛,其實就能在旅行中有效減少碳足跡、保護自然資源,甚至幫助減緩全球暖化、維持環境的生態完整性。想想,如果每一位旅行者都願意以這樣的態度看待旅行,每一趟旅程,無論長短遠近,都可以讓世界變得更安心永續,而這樣的地球,不也是你我最希望見到的事嗎?接下來,就跟著我們的腳步一起看看,旅行中有哪些微小細節能創造出遠大的正向影響力吧!(永續的重要性:B the Change:綠藤要當一家對世界和人類最好的公司!

綠旅行:「食」之有味

綠點子一:旅行要聰明補水,對自己跟環境都更好!

由於旅行經常需要舟車勞頓,常常會因為不想太頻繁跑廁所而少喝水,但這樣下來,很可能會造成身體缺水,或因為憋尿而造成膀胱發炎,再嚴重一點,還可能引發急性腎盂腎炎,而使腎功能逐漸喪失。因此,為了自己長期的健康,還是要隨時補充水分,畢竟先把自己的身體給照顧好,才能好好享受接下來的旅程呀 !(同場加映:讓肌膚天天綻放自然蘋果光:五大白色系排毒養顏食物!

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但在旅行中,如果感到口渴,大部分人通常會直接去商店購買飲用水;然而,每製造一瓶的瓶裝水,其實耗費了十點五公升的水、排放了約九十三公克的二氧化碳、以及消耗兩百五十毫升的石油。如果想讓旅行再增添多一點「綠」色,可以養成攜帶自己的飲水瓶的好習慣,並在安全的飲水機裡取得乾淨且便宜的飲用水,如此一來,就能多為地球省下一點點的浪費。

喝水小撇步:喝水時,記得小口小口地喝;如果一次灌太多水進身體,腎臟就會收到進水太多的警訊,並加速排尿的速度,反而讓喝下去的水快速流失,而無法有足夠時間將水運送到體內細胞,達到補充身體水分的目的。

綠點子二:選擇當地出產的食物與佳餚,並嘗試自己料理

旅途中最無法捨棄的,就是吃遍各樣的在地美食了!曾經,釀酒是為了祭祇或安全的飲水,醃漬物是為了在嚴冬還有蔬菜吃,可可果最早是加辛香料食用;只要願意花多一點時間去感受當地的飲食文化、吃在地食物,不只能帶給旅人口腹上的享受,更能間接接收當地的文化與智慧。更重要的是,購買當地生產的當季食物,因為運送里程短,不僅能減少營養的流失,也能幫助節省運送碳足跡,讓新鮮食物為旅程留下最難忘懷的滋味。

如果旅行中吃膩了外頭的食物,也可以從市集購買食材調理簡單的一餐,不但新鮮美味,也能節省預算,讓綠旅行的態度,隨時實踐在旅行和日常生活中。(同場加映:芽菜食譜 – 芽菜燒肉捲)藉由觀察當地居民的飲食習慣,去感受不同文化的火花,除了能幫助減少食物的浪費和對生物燃料的需求,還能換取到更多新鮮且道地的飲食體驗,真是有吃又有得「拿」呢!

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另一個特別想跟大家分享的則是關於餐具的使用;由於在台灣,味美價廉的小吃經常隨處可見,大家對免洗餐具通常不陌生;然而,部分塑膠袋、塑膠餐具一旦遇熱,便會釋放影響生殖系統的環境荷爾蒙,每一次的使用,都磨損著我們的健康。下回,不如就帶著環保杯與環保餐具去旅行,讓環境與我們的身體,都不用為了一時的方便付出可惜的代價吧!

綠旅行:「衣」之選

綠點子三:使用環保、再生纖維服飾與毛巾手帕

每天與皮膚親密接觸的市售衣物、毛巾,在製造時可能為了賣相好或成本考量,所以會將成本壓低,並添加對人體的生殖系統有害、甚至引起過敏的化學物質,如壬基酚聚氧乙烯醚(NPE)、塑化劑、漂白水或芳香胺;而植物纖維織品可能還會有農藥、偶氮染料殘留。因此,旅行中的 Shopping,除了購買自己喜愛的衣服外,選購時也可以花個三五分鐘,先聞聞看有無刺鼻藥劑味,看是否為再生材質,或有機棉等生產過程對環境相較溫和、碳排放更少,能自然分解的材質。此外,在旅行時購買的衣服,也記得要先泡熱水洗過再穿,就可以將化學物質沖洗掉,確保身體不會接觸到有害物質,而對身體造成傷害。(同場加映:Walk the talk,讓有機棉成為生活織品的另一種選擇

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而隨身攜帶手帕或一條擦臉的小方巾,不僅對肌膚更溫和,也不會過份浪費衛生紙的使用,對人和環境都多了一份關心,也更有「綠」旅行的態度喔!給肌膚使用的小方巾在挑選的時候,也要記得挑選經過認證的有機棉,除了能保護身體免於刺激物質的威脅,更能為環境生態和生產者盡一點力喔!

綠點子四:跳蚤市場尋寶趣

旅行另一件樂事,就是到當地的二手拍賣市集逛逛了!攤位上的每一件二手衣都帶著故事,在逛二手店時就能感受到當地的共同記憶和潮流。如果有幸和它們一見鍾情,那是緣分,而購買二手衣除了能以更划算的價格帶走旅途的一片風景,也更能動手改造、賦予二手衣一個新生命。在旅途中,不僅能為自己和旅伴留下美好回憶,也是實踐著資源永續、循環利用的精神。

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從食到衣,是不是已經對「綠旅行」有全然不同的想像和認識了呢?別急,在下集文章,我們即將分享更多在住、行方面,讓旅行的樂趣提高,同時更善待環境和自己的好點子!請敬請期待!

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