頭髮保養從洗頭開始!洗髮五步驟讓秀髮停留在最佳狀態

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頭髮保養從洗頭開始!洗髮五步驟讓秀髮停留在最佳狀態

張菀芩 Michelle  於 2015/10/06 發表於 遇見肌膚的真實美好保養計畫

您知道,頭髮的健康,與平常洗頭的方式其實息息相關嗎?而維持秀髮柔亮、不毛躁的關鍵,就藏在洗髮前、中、後的魔鬼細節中。這回,綠藤整理了完整的洗髮五步驟,以及善待頭皮、髮絲的小訣竅,希望和您一起養出飽滿亮澤的秀髮;馬上一起來看看!

呵護秀髮,從【梳、沖、洗、拍、吹】五步驟開始

洗頭步驟一【梳】:用梳子將外在灰塵給梳掉

在外待了一整天,頭髮累積了不少灰塵、髒污,而這些都是影響洗髮精能否容易起泡的關鍵。因此,秀髮保養第一步:將頭髮梳開。

  • 建議從末端梳起,將髮尾的打結處先梳順,再從最上方的髮根從頭梳到髮尾,把依附在頭皮上的灰塵與汙垢給梳開。

小提醒:為了不傷害到細緻的頭皮,寬齒縫、圓頭的梳子是較理想的選擇。

先輕輕梳理掉髮絲灰塵,讓後續洗頭更容易起泡。

洗頭步驟二【沖】:第一次沖水,只需搭配少量洗髮精

  • 先將頭髮完整沖濕。
  • 第一次清洗,只需用一元硬幣大小的量即可。
  • 搓泡之前,先打開嗅覺,感受洗髮精天然且靜謐的香氣。
  • 滴幾滴水將洗髮精搓揉開來,待洗髮精起泡後再放到頭髮上。

小提醒:洗髮精停留時間以不超過 30 秒為主,只需把髒污、灰塵、頭皮屑沖走即可。

用溫水沖濕頭皮與髮絲,取5-10元硬幣大小以指腹針對頭皮做按摩與清潔。

洗頭步驟三【洗】:第二次洗頭,使用比一元硬幣再大一點的量

頭髮清洗過一次後,第二次會更容易起泡,泡泡也會變更完整而綿密。

  • 將洗髮精起泡後,以「指腹」均勻塗抹於頭皮,並以逆時針畫圓方式進行按摩,促進血液循環。
  • 按摩約控制在 1 至 3 分鐘,可依個人需求做調整,再進行沖水。

小提醒:建議水溫不超過 38 度,以免傷及頭皮;若擔心洗髮精殘留,可用溫水多沖幾次。

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洗頭步驟四【拍】:用毛巾拍乾頭髮,讓毛鱗片自然展開

  • 洗完頭後,建議用毛巾或浴巾,將濕髮由上往下的方向輕拍、壓乾,而非上下搓揉。
  • 若頭髮較長,可用毛巾將頭髮包覆,使頭髮在不著涼的情況下乾的更快一點。

小提醒:護髮品請在頭髮擦至半乾後使用,較容易被吸收。而針對染燙髮、髮尾分岔的朋友,可將奇蹟辣木護髮油修護承諾護髮精華取適量護髮油塗抹於髮尾,能進一步修護和滋養。

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洗頭步驟五【吹】:吹風機要由上往下吹,避免傷害髮質

  • 先用中熱風吹,並讓吹風機順著手的方向往下吹,手到哪裡,吹風機就跟著到哪。
  • 吹風口與頭髮維持 10-20 公分左右的距離,因濕髮的耐熱度在 200-250 度左右,熱風太靠近濕髮,會容易造成毛鱗片的受損。
  • 吹風機不要朝上吹,因為毛鱗片是向下打開,逆風將會導致毛鱗片無法順利閉合;若有染髮,便會更容易使色素快速流失。

小提醒:用中熱風吹完大面積後,記得轉到冷風模式,幫助頭皮降溫,也更容易為頭髮塑型、減少熱傷害。

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同場加映:正確洗頭大哉問

Q 1:頭髮要吹乾才好嗎?

A:剛洗完頭時毛鱗片會張開,也是頭髮最脆弱的時刻;如果在頭髮半濕半乾的狀態就去睡覺或直接出門,可能會讓頭髮的角質層加速變薄、容易剝落,長期下來,頭髮就容易變得乾燥無光澤。

此外,皮屑芽孢菌喜歡潮濕、有溫度的地方,若長期不習慣吹乾頭髮,細菌會更容易滋生於頭髮,造成頭皮屑問題。因此,建議至少要吹乾頭皮,其他部位則可吹至 7-8 分乾或自然乾。

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Q 2:多久洗一次頭比較好?

A:洗髮的次數主要以個人的髮質、一天的活動量、所處的環境、頭髮長度,以及頭髮當下狀況為主。本身如果屬於油性髮質,且一天的運動量偏大、工作會接觸到較多灰塵、髒污,建議每天都要清洗至少一次頭髮。如果是屬於乾性髮質,平常工作以室內居多,運動量也不會到太大量的人,就可減少至兩天洗一次。

做好頭髮保養,挑對洗髮精也很重要!

我們準備了產品對照表,希望讓大家能快速了解如何挑選最適合自己髮質需求、功效的清潔用品,幫助毛躁糾結的頭髮,回到健康狀態;無論在什麼季節,都能展現您的柔亮秀髮!

 

頭皮淨化洗髮精 強韌護色洗髮精 修護承諾洗髮精
適合族群  一般至油性髮質;特別適合頭皮容易出油髮質的人,受損髮質亦適用  一般至乾性髮質;染色頭髮亦適用;特別推薦給染髮後有護色需求  特別推薦染燙受損髮質、有自然捲毛躁,或長髮容易糾結問題。
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